崔玉涛小儿辅食添加课堂.pptVIP

1 小儿辅食添加的基本原则 2 ? 婴儿的主食与辅食 3 ? 多大开始添加辅食比较好？ 对于什么时候开始添加辅 食，家长不仅应关心孩子的月 龄，还要观察： 1. 孩子胃肠和肾脏的情况，包括 母乳或配方奶粉消化吸收的情 况、是否有便秘或腹泻，是否 有过敏、明显的胃食道反流， 以及排尿情况。 2. 孩子神经系统的成熟度，包括 吞咽能力、对大人进食是否有 明显反应、能很好的抬头靠坐 等。 4 ? 首次添加辅食的最佳选择：婴儿营养米粉 5 ? 小儿辅食添加的原则：少量、简单 6 ? 喂养顺序：先喂辅食后喂奶，一次吃饱 保持孩子“饥”和“饱”的感觉非常重要！！！ 添加辅食之初，每次辅食的量有限，紧接着喂奶让孩子吃饱，避免少吃多餐的问题。 添加辅食后，孩子的进食时间和进食次数都不应该有明显改变，奶的摄入量也不应该 因为添加辅食而减少。只增加了一项：每天一到两次喂奶前有辅食的先期摄入。 7 ? 吃多了不限制，吃少了不强制 相对于进食量，家长更应 该关注进食过程和喂养行为， 这不仅决定进食量，也觉得今 后的行为发育。 让孩子有效地体会“饥” 和“饱”的感觉，了解和发现 孩子的进食规律，合理配合。 正常进食的孩子，每次进 食可能有 20% 的偏差，每天进 食可能有 40% 的偏差。 让孩子对进食有兴趣！！ 8 ? 家长对孩子口味的引导 1 岁内的婴儿宜进食母乳、 配方奶粉和泥糊状且味道清淡 的辅食，以原味食物为主。 1 岁后，可以逐渐添加口味 稍重的食物。 3 岁幼儿才能完全接受成人 食物。 过早尝试添加调味品的食 物，或味道较重的食物，容易 导致婴儿“厌食”自己的食物 9 ? 家长要开始训练孩子的咀嚼动作 10 ? 辅食要粗细搭配，循序添加 11 ? 给孩子食用时要注意的食物种类 添加荤食在米粉、果蔬泥之后 尽量 不吃罐装食物 吃干果时要注意方式： 1 岁以下的 孩子不要吃花生、榛子等，预防过敏； 3 岁以下的孩子可以吃 研碎的干果。 1 岁内禁食豆腐、果冻 12 ? 构筑孩子合理的饮食结构 5-6 个月：以母乳或配方奶粉为主食，逐渐尝试添加的辅食，种类和数量要少，性状要细 。 7 个月 -1 岁：以母乳或配方奶粉为主食，添加辅食后不主动减少奶量，辅食中首先考虑碳 水化合物的摄入量，至少应占每次喂养量的一半，在此基础上添加蔬菜、肉泥和（或）蛋 黄。辅食的性状可逐渐由细变粗，种类、数量逐渐增加。 1-1.5 岁：辅食与奶制品可以逐步达到 1:1 的关系。 1.5 岁以后：食物种类与成人食物相似，但味道相对清淡，性状相对软和细。直到 3 岁可以 真正与大人一同分享食物。