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焦虑自评量表（ SAS）
绝大
没有
少部 相当 部分
或很
分时 多时 或全
少时
间 间 部时
间
间
1. 我觉得比平常容易紧张和着急
2. 我无缘无故感到担心害怕
3. 我容易心烦意乱或感到恐慌
4. 我觉得我可能将要发疯
*5. 我感到事事都很顺利，不会有倒霉的事情发生
6. 我的四肢拌动和震颤
7. 我因头痛、颈痛和背痛而烦恼
8. 我感到无力而且容易疲劳
*9. 我感到平静，能安静坐下来
10. 我感到我的心跳很快
11. 我因阵阵的眩晕而不舒服
12. 我有阵阵要晕倒的感觉
*13. 我呼吸时进气和出气都不费力
14. 我的手指和脚趾感到麻木和刺激
15. 我因胃痛和消化不良而苦恼
16. 我必须频繁排尿
*17. 我的手总是温暖而干燥
18. 我觉得脸发烧发红
*19. 我容易入睡，晚上休息很好
20. 我做恶梦
SAS采用 4 级评分， 主要评定症状出现的频度， 其标准为： “1”表示没有或很少时间有； “2 ”
表示有时有； “3”表示大部分时间有； “4 ”表示绝大部分或全部时间都有。 20 个条目中有
l5 项是用负性词陈述的， 按上述 l ～4 顺序评分。 其余 5 项 （第5 ，9，13，17，19 ）注 * 号者，
是用正性词陈述的，按 4 ～ 1 顺序反向计分。
SAS的主要统计指标为总分。将 20 个项目的各个得分相加，即得粗分；用粗分乘以 1.25 以
后取整数部份，就得到标准分，或者可以查表作相同的转换（粗分、标准分换算表见 SDS
附录）。
SAS标准分的分界值为 50 分，其中 50—59 分为轻度焦虑， 60—69 分为中度焦虑， 70 分以
上为重度焦虑
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