2019年调整考试状态主题班会.pptVIP

如何达到考试的最佳状态 必胜的信心 —— 是良好心态的重要组成部分 愉快的心境，有助于形成积 极乐观的态度， 克服困难。 只要尽了最大的努力，就对 得起自己， 对得起帮助自己的人，就无 悔无憾。 保持较轻松并适度紧张的心态 — 平和但适度紧张的考前心态， 有助于我们保持较为兴奋的竞 技状态。 接到试卷后， 先用笔填好相关 的内容 （ 包括答题卡和答题纸上准考 证号、姓名和座位号等） 。 浏览：只看试卷结构不看内容 应抓紧时间把试卷结构浏览一遍，一共多 少道题，多少页，有没有空白页？最后一题在 哪一面，以防止漏掉某一页的题没有做。 浏览试卷结构时，不要浏览试题内容。因 为模考有些题目难度较大，所给的条件很隐蔽， 不字斟句酌，就难以真正弄清题意。如果第一 印象错误会影响下一步答题。再则有些同学心 理素质较差，在没有仔细审题的情况下看到一 些难题就心里发毛影响正常发挥。不能卷子发 下来就埋头做题，这样只会“欲速则不达”。 考中 —— 1 、要如入无人之境。 将考试看成表现自己的好 时机 ，不断排除因难题带来 的紧张，做到积极的思考，冷 静地分析，日积月累，练就出 入无人之境的心理功夫。 2 、 答题顺序：从卷首依次开始 一般地讲，全卷大致是先易后难 的排列，所以，正确的做法是从卷首 开始依次做题。 一、答题时抱着“试试看，看这个 题难不难，难就做下一个题”的想法， 这样每做一个题时，就准备着换个题做。 在这种思想支配下或者审题不细、想的 不深，没有悟出隐含条件和题目的暗示， 把不很难的题看成难题，望而生畏；或 者误解题意、答非所问。他们不断地从 一个题转移到另一个题，收获不大，差 错却不少，这类毛病可以形象地叫做 “打水漂”。 二、有的同学坚决地“依次＂做题，前 一题不做完就不做后一题。他们往往是 “如果前一个题不做完，做下一个题时 总是想着它，怎么也放不下。＂如此执 着的学生常常因为一个题的严重挫折搞 得心慌意乱，导致整场考试的失败。这 类毛病可以形象地称为“吊死在半路＂。 总之，不执着不好，太执着也不好， 两种极端都不可取。一份试卷，虽然大 致是先易后难，但试卷前部特别是中间 出现难题也是常见的，执着程度适当， 才能绕过难题。 在关键时刻，敢于放弃也是一种明 智的选择。 3 、“一慢一快，三先三后”： 审题 要慢，做题要快。先做选择（填空） 题，后做大题；先做易题，后做难题； 先做熟悉题，后做陌生题。 审题要慢，做题要快 有些考生只知道一味求快，往 往题意未理解清楚，便匆忙动笔， 结果误入歧途，所以审题一定要慢， 有了这个“慢”，才能形成完整合 理的解题策略，才有答题的“快”。 审题好坏是答卷能否成功的重要 因素，在审题这一环节出现问题的 主要原因有：一、马虎大意、不认 真审题造成看错题、看漏题。二、 先入为主，一看题就认为过去做过、 考过，拿起来就做，结果一做就错。 三、过于紧张造成看不准题，看漏 题。第四、只看题表面，没有深入 挖掘题目的深刻含义造成理解错误。 克服这些毛病就要在审题时仔细、 认真、冷静。遇到看不懂的地方不要 联想考试后果如何，要集中精力、挖 掘题意深层东西，寻找各种条件之间 的关系，有些题不妨看两遍，第一遍 掌握该题的大体信息，第二遍深入把 握该题内在的联系。这样就能看准题， 把握题意。 此外审题时一要准，二要在准的 基础上要快。 做选择题时要选用巧妙的方法， 一般来说，选择题不会太难，当然， 个别的题目是有难度的。如果你的 解法繁杂，肯定是走错了方向。其 次，不要在选择（填空）上停留过 久，实在想不出办法就凭多年的 “感觉”选一个你认为相对正确的 答案，同时还要小心选择（填空） 中的陷阱。 做大题要尽量选用基本的方法， 想到哪一步做到哪一步，千万不要 追求所谓的“巧妙方法”，一般情 况下“巧妙方法”只会浪费时间。 做大题目应该有梯度，表达要准确， 紧紧抓住得分点，只要有时间就应 该想办法动笔，因为很多题目往往 前面的步骤非常简单，很容易得分。 运算要准胆子要大 考试没有足够的时间让你反复验算，更 不容你再三地变