运动会各项比赛指导规则.docVIP

4乘100米比赛规则 淘汰制,五人一组,每组第一名晋级下一轮,以这类推,直至决出冠亚季军. 具体规则： 参赛选手在赛跑过程中不许抢道，抢道一次判警告，第二次则取消该队比赛资格。 接力跑运动员必需持棒跑完各自要求距离，而且必需在20米接力区内完成传接棒。全部接棒者均不能够在接棒区外起跑。如有违规则取消该队比赛资格。 接力棒必需拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必需由其本人拾回，而且要在不影响她人情况下，方可越出自己跑道以拾回接力棒。 比赛首名参赛者必需采取蹲踞式起跑。对于第一次起跑犯规运动员给警告，以后，不管该队哪位选手在起跑犯规全部将取消该队比赛资格。 全部比赛裁决以裁判员裁判为准。 200米短跑比赛规则 淘汰制 四人一组（其中第4、5、8、13组为五人一组），每组第一名晋级下一轮，半决赛时，以这类推,直至决出冠亚季军。每组运动员赛道预赛和半决赛时由抽签决定，决赛由预赛成绩决定。比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道不然成绩无效。起跑时，只许可一次抢跑（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）第一次抢跑须重新发令，以后抢跑运动员取消比赛资格重新发令。 3000米长跑比赛规则 一局定胜败 参赛队员超人和抢道时不得妨碍她人，不得抄近道。一经发觉，取消其比赛资格。 女子呼啦圈比赛规则 原地比赛，以转圈坚持时间长短为标准,呼啦圈落地即被淘汰,坚持到最终三名分别为冠亚季军。限时一小时,假如一小时内无法决出冠亚季军,则采取叠加呼啦圈方法，谁转呼啦圈多而且时间长，则为最终胜利者。 女子踢毽子比赛规则 比赛数量，在一次中踢数量最多者获胜。以毽子不落地为一次。每位参赛队员有三次机会，取三次中最好成绩作为决赛成绩。要求运动员在一定范围内踢，不能超出指定范围。 夹气球比赛规则 三人背靠背夹一气球穿过五十米障碍，气球不破，速度最快获胜。中途气球掉地，可捡起继续比赛。气球被夹破,则视为比赛失败. 三人四足三十米往返比赛规则 用布条将每队相邻队员腿部捆绑在一起，集体前进，最短时间抵达终点队伍获胜。比赛中，假如绑腿断裂，必需在原地重新绑好才能继续比赛。比赛中有任何争议以裁判裁决为准。 铁人三项比赛规则 参赛者须先跑至跑道尽头（400米），然后做俯卧撑30个，完成后，沿原路返回，在出发点跳绳200下，整个过程中，用时最少者为胜。 双人跳绳比赛规则 比赛数量，在一次中跳数量最多者获胜。比赛采取双人带跳形式进行。被带跳者在带跳者前，两人身体腾空后，跳绳自两人脚下经过沿双人整体旋转360度为一个周期，成绩计算为一个。跳绳过程中绳子绊到身体任何一部位而停下，为一次。（双摇跳绳单脚交换跳绳等动作不属于比赛动作，不计入总数）。每队有三次机会，取三次中最好成绩作为决赛成绩。 桌球规则 赛制:淘汰赛,两两对决,胜利方晋级下一轮,以这类推,直至最终决出冠亚季军. 一、规则： 1、选手将单色或花色一组彩球全部击入袋后，再将黑8击入任何袋内，视为赢一局。 2、在击打自己一组彩球时，一杆击落一个或一个以上彩球是有效。 3、在击打自己一组彩球时，自己一方彩球未进而将对方彩球打进，则该球视为进且换对方击球。 二、开球区： 1、球台底边至开球线（台长 1/4 ，平行于底边一条线）之间为开球区。 2、开球：主球须置于开球线以后。 三、开球： 1、双方经过抛硬币决定谁先开球，不过注意不要在台球桌面上旋转硬币，以免损坏台布。 2、有效开球：最少有一个彩球入袋或白/彩球碰到岸边。 3、开球犯规处罚：维持台面球势，对方获击球权。 四、击球： （有效开球） 1、首先击中本方目标球。 2、有球入袋或有任何一个球碰到岸边。 3、非正当击球要判为犯规。 五、决定颜色： 1、开球无球落袋时，由对方选择任意颜色继续击球。 2、首优异球选手，当局需击球颜色为第一个入球颜色，对手则反之。 3、开球时若有多个彩球同时落袋，以第一个落袋球颜色为准。 六、时间限制： 1、每一击球最长时间限制为 30 秒。 2、在 30 秒内未击球，则视为犯规。对方选手获两杆机会，而且能够选 择主球所在位置。 3、20 秒过后用户未击球，裁判将提醒选手。 七、犯规： 裁判将会有犯规提醒，选手若犯规对手将取得两次击球机会。 1、白球落袋（还要让对方在开球区内摆球）。 2、直接击打对手球。 3、台面上球被球杆击球端以外任何物品或身体任何部位所碰到。 4、白球跳过中间球击打目标球。5、将球打离桌面。6、出杆时球杆连续击打白球两次以上。 八、 其它规则 1、落袋后，换对方选手击球时，如全部目标球全部在开球区内,则从开球区内选一目标球到开球区外击球点上. 2、 黑球时，如白球和黑球一同落袋,则由对方选手开球(只打一杆)。 3、 未打完本组一组彩球，把 8 号球碰入袋内按犯规论，对方选手获两次