早期依恋关系对成年后人际关系的影响.pdf

早期依恋关系对成年后人际关系的影响 生活中，我们都希望自己能处理好人际关系 那么，处理好人际 关系的能力，一个好的人际关系行为模式，是从哪里学到的呢？ 心理学家认为，在生命的早期，人类与主要的养育者之间建立起 来的特殊的情感上的联结，对日后人际关系的影响非常重大 这份特 殊的情感联结，也被称作依恋 （attachment） 年幼的哺乳类动物，尤其是人类，天生就有跟自己的母亲或其他 主要的养育者身体接触的需求 与母亲的身体接触，会带给他们情感 上、精神上的舒适、安全和温暖感；如果母亲不在，就会尝试与别的 物种建立联结 上个世纪，美国心理学家哈洛做过著名的心理学实验， 他在实验室为年幼的猴子制作了两个圆柱体作为幼猴的“代理妈妈”， 一个上面围上铁丝网，另一个上面覆盖上了一层柔软的毛圈织物 8 只幼猴都在两个 “代理妈妈”的陪伴下，关在笼子里饲养 两个 “妈 妈”的胸部都装有可以喝奶的管子 幼猴们会把哪个 “代理妈妈”当 成妈妈呢？结果显示，所有的小猴子几乎都一直黏着 “软布妈妈”， 挤进 “软布妈妈”怀里，只有在饥饿时才去吸吮 “铁丝妈妈”的奶管 哈洛的实验说明了年幼的哺乳类动物，生来就有与母亲或其他主要的 养育者身体接触，并由此获得精神、情感抚慰的需求，人类的婴儿也 是如此 他们喜欢与母亲在一起，与母亲的接近会感到最大的舒适和 愉快；反之产生分离焦虑 在陌生情境中，母亲的出现会感到最大的 安全和抚慰；当饥饿、寒冷、疲倦、厌烦和疼痛时，喜欢寻找母亲 美国精神病学家卡巴尼斯将依恋定义为在时空上联结一个人与 某一特殊他人的持久深厚的情感纽带 在人际关系中，特别是在亲密 关系中，一个人与另一个人之间的远近亲疏，都与这条无形的情感纽 带有着或大或小的联系 心理学家鲍尔比认为，真正的依恋出现在婴儿在 6 个月之后，那 时婴儿会表现出 “寻求接近行为”——跟随或黏住一个特定的人，这 个人通常是妈妈 一直到两岁，婴儿会把这个人当成自己的 “安全基 地” 玛丽 ·安斯沃斯(Mary Ainsworth)，设计了著名的 “陌生情境” 实验 第一幕，母亲与孩子一起进入一个房间 第二幕，一个陌生女人进 入房间，跟母亲交谈一会，跟孩子一起玩 第三幕，母亲离开房间， 孩子单独与陌生人在一起 第四幕，母亲回来，陌生人离开 第五幕， 母亲再次离开，孩子独处 第六幕，孩子再次单独与陌生人在一起 第七幕，母亲再次回来 参加这个实验的一般是 12-18 个月大的婴儿，实验情境逐步增加压 力，观察婴儿对各个情境的反应 安斯沃斯发现，一类孩子当母亲离 开时，会焦虑不安，但容易被安抚，母亲回来后又会平静下来继续玩 耍 这类被称为安全型依恋 一类孩子对母亲走进走出似乎不太关注， 对母亲没有比陌生人更喜欢，这被称为回避型依恋 还一类孩子与母 亲分离后会极度不安，母亲回来后又抗拒安抚，这被称为矛盾型依恋 鲍尔比认为在个体和依恋对象的实际交往中形成了个体和看护 者之间的内部工作模式，这种内部工作模式将影响儿童在成长期以及 成年后的人际关系 内部工作模式被假设包括两种互为补充的成分：一个是关于依恋 对象的，另一个是关于自己的 前者描述的是当婴儿需要时，看护者 是否是可得的、敏感的和有反应的；后者涉及的是自我是否是有价值 或值得关爱和看护，例如：当需要时，看护者是敏感并总是可得的， 那么婴儿就会发展出一种认为别人是有反应并可信的、自己是可爱的 并有被照顾价值的内部工作模式 反之，当看护者是不一致和拒绝的， 婴儿就有可能发展出别人是没有反应的、自己是不值得关爱的或自己 应该自我满足的和不需要别人关爱的 这些内部工作模式调节、解释 和预测依恋对象的行为、思想和情感，也在调节、解释和预测与依恋 关系有关的自我的行为、思想和情感 在依恋理论中的一个中心发展性假设是：早期父母与孩子的关系 是随后恋爱关系模式的原型 每个婴儿的世界都是从和母亲的关系开 始 最初，婴儿在心理上和母亲是一体的：TA 所有的需求就是母亲 的需求，母亲的感觉就是 TA 的感觉，这叫做母婴共生期 从这开始， 婴儿需要妈妈及时看到并满足 TA 的基本需求，离开母亲养育的婴儿 会恐惧自己的死亡；没有母亲陪伴的婴儿会认为自己不被爱，从而产 生对爱的绝望；没有被母亲镜映的婴儿，会觉得自己不存在，而所谓 镜映，就是当婴儿