关注心理健康,学会珍爱自己(第十二周国旗下讲话).docxVIP

关注心理健康，学会珍爱自己（第十二周国旗下讲话） 睿智读书，感悟人生五年（9）班争当爱绿护绿小卫士小学六年五 班加强班风学风建设，努力提高教学质量 一一国旗下讲…第七周国旗 下讲话一一心中有爱，为理想而奋斗期中考试后的思索国旗下讲话 让我们手不释卷共享读书的乐趣国旗下讲话 各位老师、各位同学： 大家好!今天，我国旗下讲话的题目是〈〈关注心理健康，学会珍爱白 己》。 心理学家告诉我们： 健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有 完整的生理、心理状态和社会适应能力。”因此，健康不仅仅是指生 理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。然而在日常生活中，人 们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学 习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的 人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁。有的人程度轻 微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端 发火，因琐碎小事甚至与人争吵；有的人感到孤独寂寞，意志消 沉，整天无所事事，迷恋上网，厌学情绪严重；有的人白卑，心理 脆弱，总觉得白己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对人苛 刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。 所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而 言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言 之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社 会的安定。那我们怎样才能拥有健康的心理？ 首先，是培养积极的人生态度：要正确认识白己，不要白卑，不 要白负。要相信白己，每个人都有白己的优点，不存在差学生，只 存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽 头，再绝望的事总有希望.当你遇到挫折时，你的第一反应是什么？ 有人会想；唉，真倒霉，怎么这样的事就轮上我。但有的人会想： 嗯，这次的挫折又给了我一次成长的机会。饱经风霜、历经坎坷的 人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。 其次，是提高道德修养水平：道德修养也能影响一个人的健康 吗？事实证明了 ：道德高尚多做好事，经常满腔热忱地帮助人，扶助 人，爱护人，援救人，人们白然也会投桃报李，给以热情地回报。 爱人者，人便爱之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。这种 良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得快 乐。相信你也一定有过这样的感受吧。 第三，树立正确的名利观。处于人生关键转折期的中学生，要想 保持良好的情绪状态，维护和谐，要想健康地成长，就必须学会正 确地对待名利，如果一味追名逐利，整天处心积虑，必然会产生消 极的不良情绪，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流；另 一方面不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因白 己暂时不如别人而白卑。 第四，培养勤奋学习的好习惯。在生活中，有些同学因家庭或白身