如何面对压力33.pptVIP

我们应该如何面对压力？ 你是这样吗？ 活得真累！ 第二状态 疾病 身心虚弱综合症 压力下的第三状态 第三状态 第一状态 健康 昔 者 庄 周 梦 为 胡 蝶 栩 栩 然 胡 蝶 也 自 喻 适 志 与 不 知 周 也 俄 然 觉 则 蘧 蘧 然 周 也 不 知 周 之 梦 为 胡 蝶 与 胡 蝶 之 梦 为 周 与 周 与 胡 蝶 则 必 有 分 矣 此 之 谓 物 化 . 养 生 主 第 三 . 吾 生 也 有 涯 而 知 也 无 涯 以 有 涯 随 无 涯 殆 已 已 而 为 知 者 殆 而 已 矣 为 善 无 近 名 为 恶 无 近 刑 缘 督 以 为 经 可 以 保 身 可 以 全 生 可 以 养 亲 可 以 尽 年 庖 丁 为 文 惠 君 解 牛 手 之 所 触 肩 之 所 倚 足 之 所 履 膝 之 倚 内容提要 认识压力 面对压力 开始行动 第一部分 认识压力 压力来源 认识压力 聊天室 你什么时候会感到有压力？ 有压力时我们有什么样的表现？ 情绪低落 行为反常 丧失信心 容易生病衰老 …... 压力来源 外部 内部 压力 压力来源 一场精彩的球赛 片段一 片段二 压力来源 一些自身的个性会加重负面压力 完美主义 过度服从 过分执着 原则一： 压力会无可避免地伴随你的一生。 教你两招 原则二： 压力是双刃剑，适当的压力也会创造佳绩。 案例 1 ：家电企业 案例 2 ：