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体育课时教学计划
教学内容
或课题
快乐跳、跳、跳
学习
目标
1、学生体验练习蹲跳、并脚跳、单脚跳等不同跳(跳绳)的练习,90%的学生可以顺利完成双脚跳练习,60%的学生可以顺利完成单脚跳练习。2、发展学生腿部力量,以及身体的灵活性和协调性。3、培养学生良好习惯的养成,不断挑战自我、敢于尝试。
重点
难点
教学重点:双脚跳的练习
教学难点:动作协调,双脚跳时双脚同时用力
结构
时间
教学内容
教师活动
学生活动
设计意图
(组织形式与方法)
开
始
部
分
8
-
10
分
钟
一.师生问好、宣布本课内容
二.情境导入
外出郊游的路上遇见不同的小动物,模仿小动物
1、语言导入情境,激发学生的学习热情
2、语言提示模仿的重点。
3、教师示范
1.学生集合,精神饱满,注意力集中。
2. 发挥想象模仿各种小动物
组织队形
慢跑时排队。模仿时散点
设计意图:
充分热身,模仿小兔子和小青蛙为后面的练习铺垫
基
本
部
分
10
-
15
分
钟
一、模仿小动物跳绳练习
1.模仿小兔子跳绳50次
2.模仿小青蛙跳绳30次
3.单脚跳绳30次
4.选择自己喜欢的方式跳绳50次
1.教师讲解练习的方法与要求。
2.教师指导并用语言鼓励、提示学生。
3.老师多关注能力较差的学生。
1、认真听取老师的要求,明确任务,积极的进行练习。
2、学会观察能模仿做得好的同学进行练习。
3、在老师的引导下有序的进行练习。
组织队形:
分散的站到场地内
要求:1.注意调整安全距离
2.在模仿青蛙跳绳时有困难的学生单手拿绳模仿练习
结构
时间
教学内容
教师活动
学生活动
设计意图
(组织形式与方法)
基
本
部
分
10
-
15
分
钟
二.快乐跳跳跳
用并脚跳、蹲跳、单脚跳等方法通过学生自己用跳绳布置的场地
1.模仿小兔子双脚跳
2.模仿小青蛙蹲跳
3. 单脚跳
4.选择自己喜欢的方式(跳)
三.接力比赛
双脚跳过不值得场地,击掌下一个接力
1.讲解练习方法
2.组织学生进行练习
3.及时评价学生表现
4.在第三个练习内容时鼓励孩子一次跳过两根或是三根跳绳,完成的个肯定,不能完成的给与鼓励!
5.教师讲解比赛办法
6.教师组织学生比赛,及时点评
1.学生在老师的启发和指导下进行练习
2.学生之间相互观察、模仿练习。
3.学择适合自己的方法练习
4.全力以赴进行比赛
组织队形:
四路纵队面向练习场地
要求:1.遵守规则, 2.双脚同时用力。
设计意图:
1.由原地的练习过渡到移动中的练习,加强对腿部力量的要求
2.自选方法环节,学生可以根据自己的能力选择通过方法
3.培养学生团队意识
结
束
部
分
3
-
5
分
钟
四、身心恢复
1.支撑练习、拉伸
2、师生总结
3、安排收拾器材
1教师语言引导学生进行支撑、拉伸练习
2.小结学生本节课表现
3、宣布下课。
1.动作舒展
2.认真聆听教师点评
在拉伸的同时发展上肢力量
场地器材
标志物40个
每人一根跳绳
课后小结
详见下一页课后反思
课后反思
依据《体育与健康课程标准》,以“健康第一”为指导思想,促进学生健康成长,引导学生体验运动乐趣,重视学生的发展需要,始终以促进学生深身心发展为中心。
本节课以单双脚跳为主,课的开始的模仿小动物就涉及到单双脚跳练习,也是最简单的单双脚条练习,为后面的联系做铺垫。基本部分中分为跳绳和跳过跳绳两种方式练习单双脚跳,跳绳时是原地练习,通过跳绳时时移动中的练习,整个练习对腿部力量的要求是逐渐增大的。练习由简到难,要求也是由低到高,符合学生的运动规律。本节课在跳绳和跳过跳绳环节都设置了学生自主选择练习内容的小环节,充分考虑到不同层次的学生能力,鼓励每一个孩子大胆挑战,挑战成功的及时的给与肯定。
本节课中比赛的激烈竞争,部分学生会动作变形,出现双脚不是同时用力的现象。如何更好地避免比赛引发动作变形还需要多动脑,想办法解决。
学情分析
一年级的学生,年龄小、注意力不集中,活泼好动,兴趣难持久,自我约東能力不强,学生対体育活动有一种:好奇和新鲜感,他们的模仿能力较强,对体育兴趣是从模仿开始的,并在快的体验中加深和发展。因此,要让学生真正投入到体育课堂中来,就要求老师多动脑、多引导、多激励,抓住学生的兴趣,从学生的直观入手,让学生感到体育活动和体育课的乐趣,这样才能起到事半功倍的效果。
效果分析
通过课堂的表现和课后的了解,情境教学和接力比赛的应用有效地调动了学生联系的积极性。采用不同的方式利用跳绳练习单双脚跳,避免了练习的枯燥,提高了学生练习的积极性。课堂练习中不断的有孩子脱下外套,下课时孩子们满头大汗,说明运动量已经达到要求。
生理负荷预计
平均练习密度 85%
生理负荷平均: 170
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