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危害在我国男性一百米跑健身运动考试成绩提升的各种因素 摘要：采用文献资料法、数理统计法、比较分析法，搜集国内外优秀男子100米项目运动员的各项数据，并进行统计。从统计结果中找出影响我国该项目成绩提高的因素。结果表明：国内运动员肌肉发达程度、步长、步频、持续加速能力及最高速度都不如国外运动员，制约我国100米运动成绩的提高。并提出如下建议：1、提高国内运动员骨骼肌力量以及髋关节柔韧性。2、做到高步频的基础上，重点发展步长能力。3、延长加速跑的距离，提高运动员最高速度。 关键词：我国;男子;100米; 步频; 步长; 速l 2研究对象与方法 2.1 研究对象 近10年来国内外优秀男子100米跑运动员20名。 2.2研究方法 2.2.1文献资料法 查阅与百米运动相关的十多篇文献材料，获取国内外运动员的多项数据，经筛选处理后，作为本研究的理论参考依据。 2.2.2数理统计法 对运动员各项数据进行统计，对数据进行卡方检验并以公式(身高/体重)算出克托莱指数。 2.2.3比较分析法 对国内外运动员的身高、体重、步频、步长、最大速度值等数据进行比较，并根据分析结果作出结论。 3 研究结果与分析 3.1中外优秀男子百米运动员身体形态比较及成绩对照 事实上，与非洲以及欧美运动员相比，我国运动员不管在生理功能、身体形态还是肌肉发达程度方面，都有着很大的差别，并且这些差别必然导致运动成绩上的差距。首先，在身体形态上，这些地方的运动员，尤其是黑人短跑运动员，他们的髋部偏窄、下肢较长，身体重心也相对更高，且爆发力强，关节灵活同时运动幅度大，这些特征有利于大步长的形成;另一方面，这些运动员肌肉中丰富的快肌纤维含量，也造就了他们强大的肌肉力量。 身高能够衡量人体形态结构和身体发育水平，是评判人体纵向发育水平高低的重要形态指标[1]。通过表1可以看出，国内优秀男子百米运动员身高平均值为177.24cm，国外优秀男子百米运动员身高平均值为179.67cm，国内外运动员的平均身高悬殊2.43cm。由卡方检验得p0.05，所以国内外运动员的身高无显著性差异。这表明运动员的身高偏高或者偏低都能够在此项目中拿到优异的成绩，身高较高的百米运动员，如:博尔特(195cm)、加特林(185cm)、鲍威尔(188cm)、刘易斯(191cm)、;身高较矮的百米运动员，如:格林(176cm)、盖伊(173cm)、米切尔(171cm)等，都取得了惊人的成绩。 体重可以反映出人体形态结构和身体发育水平，是衡量人体横向发育水平、肌肉与骨密度大小的一项形态指标。由表1可知，国内优秀男子百米运动员的体重平均值为 68.19kg，国外优秀男子百米运动员的体重平均值为77.22kg。两者平均体重悬殊9.03kg。由卡方检验得p0.01，所以国内外运动员的体重存在显著性差异。这表明国内运动员在骨骼肌发达程度上与国外运动员还有很大差距。 克托菜指数通常用来衡量人体形态发育水平高低与身材匀称度的一个复合指标，亦能够反映人体充实度和身体质量，其大小能反映出运人体在发育过程中身高和体重的合理比例关系，一定程度上也反映人体肌肉质量和肌力的高低[2]。由表1可知，国内优秀男子百米运动员克托莱指数的均值为376.259，而国外优秀男子百米运动员克托莱指数的均值为431.017 ，两者平均克托莱指数悬殊54.758.由卡方检验得p0.01，所以国内外在克托莱指数上存在着显著差异性。这说明我国百米运动员在身体匀称度和充实度上都低于国外运动员。 表1 国内外优秀男子100米运动员身体形态数据和成绩对照 组别N身高体重克托莱指标成绩 国内10177.244.1168.194.09376.25920.110.210.146 国外10179.674.5177.225.67431.01728.39.820.0724 P 0.050.010.010.01 3.2中外优秀男子百米运动员步频能力的比较 跑速快慢受步长和步频能力影响，若要增加最高速度就得全面发展步长和步频能力。步频与步长能力以步频指数与步长指数来评价。低水平短跑运动员获得速度提升主要加快步频来完成，而高水平运动员的速度提升需通过增大步长来完成。步长指的是行进一步时两脚的间距，步频指的是单位时间内所达到的步数，步频与神经过程的灵敏性关联，很大程度上受遗传影响。步长主要由人体的身高和腿长决定，也受肌肉的的柔韧性和对抗肌及主动肌之间的放松协调性影响[3]。 由表2得P0.05，步频指数不存在显著性差异，国内动员步频能力不算差。事实上步频在运动员很小的时候就已经达到了较