跨栏课教学设计.docVIP

执教者：盘溪中学 周升龙?????????年纪：七年级 人数：32人?? 教学内容 田径：跨栏跑 教学 目标 1、? 能说出跨栏跑过栏时起跨腿与摆动腿的技术要点。 2、基本做出摆动腿抬伸攻栏、起跨腿蹬展技术动作，80%以上学生能以正确动作跨越障碍，20%左右学生能以较快速度连续跨越3道栏架或障碍。 3、勇于跨越栏架，逐步形成果断坚毅品质，树立自信心。 重难点 重点：摆动腿的抬伸、起跨腿的蹬展? 难点：摆动腿与起跨腿协调配合过栏 教学步骤 学练内容 教法指导 学法提示 组织形式 运动负荷 时间 次数 强度 开始 部分 整队、检查人数、服装 规范执行教学常规，教师运用激励性语言进行导入。 体委整队检查人数。 认真听讲，见习生随堂听课，协助教师做好辅助工作，担当裁判等。 四列横队 1′ ? ? 准备 部分 1慢跑热身 2游戏 “障碍接力” 1.以跑操的形式围绕操场慢跑一圈。 2.以排为单位，听到哨音后，游戏开始，看哪一组最先全部完成为胜。 1方正整齐划一，口号响亮。 2充分活动踝关节，并尝试跳越障碍。? 1′ ? ? 5′ ? 1 ? ? 1? ? 中 基本 部分 1专项练习 ? ? 2跨栏坐练习 ? ? 3教师讲解示范 1）高抬腿2）后踢腿 3）吸腿跳 4）弓步压腿，左腿在前呈“跨栏坐”姿势 2结合摆臂示范讲解跨栏坐动作，教师巡回，个别纠错。 告知学生摆动腿以左腿为例。 3教师展示起跨腿和摆动腿的技术要点，分别示范讲解两条腿技术动作。 ? 4教师领做，口令指挥学生练习。 练习中教师不断强调动作要点，巩固学生记忆，巡回指导，及时纠错。 ? 5要求学生认真观察教师的过栏动作。 ? 6指挥学生调整垫子，尝试碎步连续过障碍。 练习中不断提示摆动腿的抬、伸和起跨腿蹬地动作，强调起跨点离栏的距离，让学生体会摆动腿的攻栏动作。 7指挥学生调整垫子，并依次练习。要求学生在练习中积极思考垫子设置的目的，针对性的进行练习，并体验如何才能快速过栏。 ? 指挥学生放置垫子，选择适合自己的一组障碍进行练习。 练习中不断强调起跨点、摆动腿攻栏技术，在跨越的同时，要求学生不断体会提高过栏速度的技术要领，积极体验、大胆尝试、挑战自我、超越自我。 安排学生展示，并参与展示。 对学生的学习状况进行评价，给予改进建议。 1认真看教师示范，跟着教师口令认真练习，活动开各关节。 ? 2按教师要求调整跨栏坐姿势，跟随教师的指点，进行跨栏坐练习。 ? 3学生初步认知跨栏动作、区分摆动腿和起跨腿及其动作要点。 ? 4按照教师要领提示，认真进行练习，边做边大声说出技术要点，巩固记忆。并体验两腿连贯动作过栏动作。 5结合两腿技术要点，仔细观察教师的过栏技术。 6按教师要求快速调整垫子，依次进行练习。 练习中根据教师的提示，积极体会摆动腿攻栏技术。 ? 7按教师要求快速调整垫子进行练习，在前面练习的基础上进一步体会起跨腿展拉的技术动作，并积极体会如何提高过栏速度的技术要领。 8听教师指挥快速放置垫子，并根据自身能力选择合适的难度组合，勇于挑战自我。 在练习中相互观摩，相互提示，巩固技术要点，并进一步体会提高过栏速度的技术要领，不断提高。 ? 学生积极参与展示、师生竞赛展示。 总结自身练习情况，相互评价，结合教师总评，发现自身问题，探讨解决问题的方法。 ? 3′-4′ ? 2′ ? ? ? ? ? 2′ ? ? ? ? ? 4-5′ ? ? ? ? 4-5′ ? ? ? 4-5′ ? ? ? 5′ ? 10- 15次 ? ? ? 15-20 次 ? ? ? 4-5 次 ? ? ? 3-4 次 ? ? 2-3次 中 ? ? 小 ? ? ? ? ? 小 ? ? ? ? ? 中 ? ? ? ? 中 ? ? ? 大 基本 部分 4摆动腿、起跨腿原地模仿练习 ? 5教师展示 ? 6碎步过中栏练习 ? ? ? 7中速跑过中栏练习 ? ? 8分层练习 ? ? ? ? ? ? ? 9讲评 结束 部分 1、放松 2、整队 3、评价总结 4、宣布下课 教师带领学生进行放松练习。 ? 对学生课堂表现进行评价。 师生再见，收还器材。 跟着教师共同进行放松练习。 学生自评结合教师评价（学习态度评价）。 部分学生协助教师归还器材。 四列横队 3-4′ ? 1-2′ ? ? 小 课的预 计效果 全课练习密度：? 35±3%????????? 全课平均心率：? 120次/分 技术教学效果预设：优10%；良20%；中30% 场地 器材 准备 垫子张数为 学生人数/2张 栏架 3个