初中体育_篮球高低手运球教学课件设计.ppt

体育运动篇  篮球高手低手运球 篮球运动的来历 篮球运动是在1891年，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的。 1936年第十一届奥运会上，男子篮球被列为正式比赛项目。 篮球高手运球低手运球 重点：手心空出，指根接触球。 难点：以肩肘为轴的高低运球。 想一想，做一做 问题一：学生运球、体验运球与拍球有什么区别？ 问题二：眼睛注视什么方向？ 问题三：运球手的部位哪最合适？ 动作要领： 高低运球 要领口诀：两腿屈膝降重心，运球落点两腿间，以肩为轴高运球，以肘为轴低运球。 易犯错误：手心没有空出；拍球手臂没有跟随球；没有屈膝降重心；没有以肩和肘为轴运球。预防纠正：以肩为轴高运球；以肘为轴低运球，屈膝降低重心完成篮球技术动作。 分组练习 1.两人一组，五分钟练习。 2.障碍过竿练习。 体能练习 1.俯卧撑 2.左右颠跳 3平板支撑 4模拟跳绳 备注：做两组。