三年级体育《投掷：原地投掷垒球》教案(一).pdfVIP

《投掷：原地投掷垒球》教案（一） 教师：××× 课次：×次 第×周 教学 单杠：单杠屈腿悬垂 内容 投掷：原地投掷垒球 单杠属于器械体操，是小学三、四年级 的主要教材内容之一。通过单杠 的教学， 可以全面锻炼学生 的身体，发展悬垂能力，增强上下肢、腰背肌力量，改善和提高平衡 教材 能力。 分析 投掷是锻炼身体协调性和上肢力量 的一个技巧性项目，还有助于提高学生专注度、 判断力。 1．学会单杠屈腿悬垂；提高投掷技术。 教学 2．发展学生 的上肢力量，提高学生 的灵活性和协调性。 目标 3．培养学生自信、勇敢、迎难而上 的意志品质。 1．课前检查场地与器材。 场地 安全 田径场、单杠、垒球若干。 2．做好充分 的准备活动。 器材 措施 3．进行安全思想教育。 教学 时 强 次 课 的内容 组织教法与学法 顺序 间 度 数 一、上课常规 【组织队形】如图 1 所示。 2 1．学生集合站队。 min 2．体育委员整队，报告 人数。 3．师生问好。 4 ．教师宣布本课内容， 提出本课要求。 5．检查服装，安排见习 生。 准备 部分 图 1 10 【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、 min 静、齐。 二、热身活动 【组织队形】如图 2 所示。 4 中 1．双人操 min 第一节：压肩运动 第二节：推臂运动 第三节：踢腿运动 第四节：体侧屈运动 第五节：腹背运动 第六节：下蹲运动 第七节：跳跃运动 图 2 【要求】教师喊口令，学生两人配合有序。 2．拉伸运动 【组织队形】如图 3 所示。 4 小 第一节：开合跳 min 第二节：抖动放松 第三节：颈部拉伸 第四节：肩部拉伸 第五节：腰腹拉伸 第六节： 大腿前、 后侧拉 伸