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www. powerplus. 个人工作的时间管理 课程介绍 本课学习要点 …… ? 学习如何在更短的时间内做完更多的事 ? 如何赶上截止期限，如何通过时间管理达成约定的事项 ? 如何通过时间管理提升工作绩效 ? 如何通过时间管理感觉更好、精力更充沛 ? 驱除那些浪费时间的人、事、物；更容易、更迅速地找 到所需的信息 ? 减少压力和紧张和利用最新的省时方法 www. powerplus. 个人工作的时间管理 课程思维导图 参见多媒体课程 学习手册 www. powerplus. 个人工作的时间管理 单元概述 ? 学习对时间管理这一理念有更全面、 更深刻的理解 第一单元 时间管理的意义 www. powerplus. 个人工作的时间管理 学习目标 ? 了解时间是什么 ? 认识时间的基本特性 ? 认识时间的价值 第一单元 时间管理的意义 第一课：时间的特点 www. powerplus. 个人工作的时间管理 时间的意义 生最宝贵的两项资产，一项是头 脑，一项是时间。无论我们做什么事 情，即使不用脑子，也要花费时间。 因此，管理时间的水平高低，会决定 我们事业和生活的成败。 第一单元 时间管理的意义 第一课：时间的特点 参见多媒体课程 www. powerplus. 个人工作的时间管理 时间的基本特性 ? 时间的不可替代性 ? 时间的不可逆转性 ? 时间的可变性 第一单元 时间管理的意义 第一课：时间的特点 参见多媒体课程 www. powerplus. 个人工作的时间管理 时间对于不同的人，体现的价值是不同的 第一单元 时间管理的意义 第一课：时间的特点 参见多媒体课程、案例 www. powerplus. 个人工作的时间管理 学习目标 ? 理解什么是时间管理 ? 理解为何要进行时间管理 ? 运用个人时间资本分析 ? 个人时间观念测试 ? 掌握时间损失分析 ? 了解耗时因素分析 第一单元 时间管理的意义 第二课：管理我们的“个人帐户” -- 时间 www. powerplus. 个人工作的时间管理 什么时间管理 ? 做我们真正想做的事 ? 获得长期的满足感 第一单元 时间管理的意义 第二课：管理我们的“个人帐户” -- 时间 参见多媒体课程 www. powerplus. 个人工作的时间管理 参见多媒体课程 为何要进行时间管理 良好的时间管理使我们的生活有能力 保持平衡状态，或者让我们发现不平衡的 地方。譬如：我们是否把过多精力投入到 工作中，而忽视了休息、密友、家人呢？ 时间管理是许多人必须努力掌握的技能之 一。很多人都拥有这项技能。于是，对于 那些没有这种技能的人，他们的潜力便不 能得到很好的发挥，取得的成就也就不能 够体现他们应有的能力。 第一单元 时间管理的意义 第二课：管理我们的“个人帐户” -- 时间 www. powerplus. 个人工作的时间管理 个人时间资本分析 第一单元 时间管理的意义 第二课：管理我们的“个人帐户” -- 时间 参见多媒体课程 www. powerplus. 个人工作的时间管理 参见多媒体课程 个人时间观念测试 ? 目标设定方面的时间损失 ? 设定计划方面的时间损失 ? 做决策方面的时间损失 ? 工作组织方面的时间损失 ? 工作开始时的时间损失 ? 每日安排上的时间损失 ? 信息沟通方面的时间损失 第一单元 时间管理的意义 第二课：管理我们的“个人帐户” -- 时间 www. powerplus. 个人工作的时间管理 参见多媒体课程 耗时因素分析 请判断哪些是造成时间消耗的因素？ 造成耗时的因素有：电话 / 不速之客的干扰 / 会议 / 杂乱的办公室 / 做无用的尝试 / 不会说 “不” / 想法、尝试过多 / 做白日梦 / 记忆力 差 / 怨天尤人 / 压力、紧张 / 缺少反馈 / 缺乏自 我约束 / 不充分的工具与