初中体育_我运动，我安全教学课件设计.ppt

同学们知道什么是体育吗？ 体育是关于身心发展的教育，最终目的也就是为了让同学们能够健康 。 （身体和心灵都健康） 那同学们认为怎么样才算是一个健康的人呢？ 学校每周都有体育课，那么在上体育课时同学们做哪些体育运动？ 跳 绳 踢毽 小学生王超在体育课攀爬肋木，结果从肋木上摔下导致左小腿骨折。 小学生张磊在体育课上跑步时摔倒，三颗牙齿被磕坏 。 同学们有没有发现，如果在进行体育运动时一旦受伤了，是不是就无法达到我们体育的目的了？ 　体育课的主要目的是锻炼身体、增强体质的重要课程. 体育课上的内容是多种多样的，因此特别要注意安全. 参加体育锻炼对穿着有哪些要求? 要选择宽松、柔软、弹性好的运动衣，还要选择色彩明快、吸水性好的服装. 运动鞋质地的好坏，尺寸是否合适，直接影响足部及下肢关节的健康.良好的运动鞋应具备： 1.鞋里面要平滑柔软. 2.鞋底要有一定的厚度，有较好的弹性. 3.鞋垫要保持干净，经常洗、晒. l．不佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。不戴各种发卡。不别胸针、校徽、证章等。 2．上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。 温馨提示： ？ ？ ？ 为什么不能带硬 制物品？ 1.不宜长时间在太阳照射 和高温环境下运动. 2.强度不宜太大，着装应易透 气、易排汗. 寒冷天气准备活动时间加长，身体以微微出汗为宜.