大学生常见心理问题及疏导.docxVIP

大学生常见心理问题及疏导 现在的大学是一个半社会化的环境， 这种较复杂的环境对于 一个刚刚成年的年轻人来说既新鲜又充满挑战性， 他们在这种环 境下，很容易出现各种心理问题，如果不及时疏导，可能会带来 严重的影响。因此，作为一名高校老师，及时了解学生产生的心 理障碍并进行有效的疏导是我们研究的一个重要领域。 在我任教 的两年多时间里， 我通过观察和与学生的交流实践， 总结出自己 的心得体会如下，与读者分享，不足之处还请前辈们批评指正！ 大学生常见的心理问题 （1）环境适应问题。这种问题在大一新生中较为常见。现 在的 90 后大学生在家里都是“宝贝疙瘩”，大一时期，学生刚 刚离开自己熟悉的家乡， 来到陌生的大学会遇到各种环境适应问 题，有些学生甚至像铺床单这种简单的家务都不会， 加上对家人 的思念，从而导致消极心理。 （2）学习问题。大学生常见的学习问题主要表现为：学习 目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及 学习成绩差等等。 大学期间， 学习往往不再如高中阶段那样得到 绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学 习问题的主要方面。 （3）人际关系问题。如何与周围的同学友好相处，建立和 谐的人际关系， 是大学生面临的一个重要课题。 同高中阶段相比， 大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习， 也成为大学生心 理困扰的主要来源之一。 人际关系问题常常表现为难以和别人愉 快相处，没有知心朋友， 缺乏必要的交往技巧， 过分委曲求全等， 以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。 （4）恋爱与性心理问题。大学生处于青年中后期，性发育 成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。一般包括：单相 思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等， 而性心理问题常见的有：手淫困扰，以及由婚前性行为、校园同 居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等。 （5）性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的心 理障碍，其形成与成长经历有关，原因较为复杂，主要表现为自 卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。 （6）求职与择业问题，是高年级大学生常见问题。在跨入 社会时，他们往往感到很多的困惑和担忧。 如何选择自己的职业， 如何规划自己的生涯， 求职需要些什么样的技巧等等问题， 都会 或多或少带来困扰和忧虑。 （7）神经症问题。长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、 疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状 第七种问题是偏离正常状态的心理问题， 需要进行专业的心 理咨询或心理治疗。 而对于大部分同学来说， 常常遭遇到的是前 六种心理困扰， 这些困扰主要是由很多现实的社会心理因素所导 致，也往往是暂时性的， 经过自己的主动调节或寻求咨询老师的 帮助，多能恢复心理的平衡和适应 如何针对学生出现的“心理问题”进行有效疏导 （1）引导学生坦然面对。作为老师，要让学生明白心理健 康也跟身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样那样的问 题，出现心理困惑只是成长正常状态，没有问题哪有成长可言， 因而不必大惊小怪、怨天忧人。 （2）告诫学生不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样， 成因往往也很复杂， 切忌盲目从一些书籍上断章取义， 或者道听 途说，急于“对号入座”，认定自己患了什么病。弄清问题当然 是必要的， 但大学生的问题还是发展性的居多， 很多都是“成长 中的烦恼”，实在不必自己吓自己。 （3）帮助学生转移注意。心理问题往往有这么一个特点， 就是越注意它，它似乎就越严重。所以，作为老师，有义务帮助 学生转移注意力，督促学生把注意力转移到学习、生活、工作的 方方面面，不要老盯着自己的所谓问题不放， 不可过分关注自我。 有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。 （4）?f 助学生调整生活规律。很多时候，只要将自己习惯 了的生活规律稍加调整， 就会给自己整个的精神面貌带来焕然一 新的感受。所谓的心理问题也随之轻松化解了。 （5）针对不同的心理问题进行针对疏导。比如，对于因为 环境引起的心理问题，可以帮助学员参加一些生活方面的协会， 选择能力强的学生进行帮扶， 从根本上解决问题。 针对因为学习 方面产生的心理问题， 可以多与学生沟通学习方法， 使学生慢慢 掌握学习技巧。 针对人际婚恋方面的心理问题， 就要求老师以朋 友的身份，多与学生交流， 走进他们的内心， 帮助他们摆脱阴影。 （6）告诫学生不要讳疾忌医。对于严重的、难以排解的心 理问题，也可寻求专家咨询及心理卫生机构的帮助。 总结 为人师表不仅仅是传授知识这么简单。 尤其作为一名大学老 师，我们的学生正在经历人生的重要阶段， 这个阶段是学生人生 观，价值观，世界观形成的关键时期。我们的教导和帮助有利于 他们健康心理的培养， 是他们毕业后成为一个有知识， 有教养能 够给