脑卒中的防治ppt课件[文字可编辑].pptVIP

什么是脑卒中？ 脑卒中是由脑部血液循环障碍 , 导致以 局部神经功能缺失为特征的一组疾病。中医 叫做“中风”，老百姓常说的脑梗死、脑血 栓、脑出血、脑溢血均属于卒中。 脑卒中是危害中老年人生命与健康的 常见病，我国城乡脑卒中的年发病率为 200/10 万，年死亡率为 80-120/10 万，存活 者中 70% 以上有不同程度的功能障碍，其中 40% 为重度残疾，脑卒中的复发率达 40% 。 哪些因素下易患脑卒中？ 先天性 危险因素 ? 年龄 后天性 危险因素 ? 吸烟、酗酒 ? 性别 ? 种族 ? 不良饮食习惯 ? 高血压 ? 家族遗传性 ? 糖尿病 ? 高血脂 ? 心脏病 ? 颈动脉狭窄 脑卒中发作的前兆 在中风发生前的２周左右，中风发作有一些前兆，所 以当您如果出现下列各种情况要特别警惕： ? １．脸部、手臂或腿部麻木，尤其是身体单侧。 ? ２．说话困难或理解困难。 ? ３．不明原因的剧烈头痛，呈持续性。 ? ４．单眼或双眼视力出现问题，看不清物体。 ? ５．行走困难，原因不明跌跤，头晕眼花，失去平 衡或协调能力差。 遇到有人发生脑中风该怎么办？ 一旦判断家人发生中风，家属应当马上做以下几 件事： 第一、保持镇静，不要惊慌忙乱，分派人员 速请医生前来抢救或联系车辆为转送病人做准备 。 第二、不要急于从地上把病人扶起或坐起， 最好 2-3 人同时把病人平托到床上，头部略抬高 ，解开衣领的扣子。 第三、下楼梯转送病人时，要头朝上脚朝下 抬，这样可减少脑部充血。整个搬运过程，动作 要轻柔稳健，尽量减少震动。 脑卒中发生后，抢时间就等于抢生命， 3 小时是救治的“黄金极限时间”，是抢救生 命的关键。 就医原则：及早送医，专科诊治 太油！ 太咸！ 吸烟、酗酒 缺乏运动 不健康饮食 脑卒中发病率 改变不良的生活方式 对于吸烟者： 强烈建议患者及家属戒烟。 对于酗酒者： 提倡适度饮酒。建议不喝酒者不要饮酒。 男性每日喝白酒 50ml （ 1 两），啤酒 1 瓶， 女性饮酒者量减半。 缺乏体育锻炼 者的干预治疗建议 每天≥ 30 分钟的适度体力活动 C 适度的运动：如散步、慢跑、骑脚踏车、打太 极拳，或者其他有氧代谢健身活动。 不健康饮食 的调整建议 全面的健康食谱： C 控制饮食，使能量的摄入和需要达到平衡 C 多吃蔬菜、水果、谷类、牛奶、鱼、豆类、禽和瘦肉 C 减少饱和脂肪和胆固醇的摄入 C 食盐 3-6g/d( 高血压者 3g/d) ? 1 、 玉米：含脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸 的含量高达 60% 以上，有助于人体脂肪及胆固醇的 正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从 而软化动脉血管。 2 、西红柿：不仅各种维生 素含量比苹果、梨高出 2 至 4 倍，而且还含维生素 P ，它 可提高机体抗氧化能力，消 除自由基等体内垃圾，保持 血管弹性，有预防血栓形成 的作用。 3 、苹果：苹果富含多糖 果酸及类黄酮、钾及维 生素 e 和 c 等营养成分， 可使积蓄于体内的脂肪 分解，避免过胖，对推 迟和预防动脉粥样硬化 发作有明显作用。 4 、海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素， 这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓，又 有降胆固醇和脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。 5 、茶叶：含有茶多酚，能 提高机体抗氧化能力，降低 血脂，缓解血液高凝状态， 并增强红细胞弹性，缓解或 延缓动脉粥样硬化。经常饮 茶可以软化动脉血管。 6 、大蒜：生食大蒜或洋葱 10 ～ 15 克， 含挥发性辣素，可消除积存在血管中的 脂肪，有明显降脂作用，并有增强纤维 蛋白活性和抗血管硬化的作用。是主治 高血脂症和动脉硬化的良药。 7 、洋葱：含有一种较强血管扩张作 用的前列腺素 a 它能舒张血管，降低 血液黏度减少血管 的压力，同时洋 葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨 基酸，可增强纤 维蛋白溶解的活性 ，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。 高血压 是脑卒中最重要的危险因素 有 80 ％以上的脑出血病人都是由于高血压或动脉 硬化导致脑血管破裂的。高血压病人要遵医嘱按 时服用降压的药物，有条件者最好每日测 1 次测 血压，保持血压稳定。 49% 脑卒中相对危险度 增加 46% 收缩压每上升 10mm