初中体育_快速跑教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

初中体育与健康课教案 课题：快速跑 教学目标： 1、认知目标：了解短跑的基础知识，掌握起跑反应和起跑后加速跑技术的要求、方法和要领。 2、技能目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；发展学生的身体素质，培养速率感，达到终身体育锻炼的能力。 3、情感目标：体验运动的乐趣，培养学生团结和协作的精神品质 教学的重点和难点： 重点：培养学生团结和协作的精神品质 难点：掌握途中跑技术 教学过程： 一、收心热身愉悦身心（开始部分） 1、师生问好，宣布本课内容。 2、热身活动。（先绕场跑——蛇行跑——喊数抱团） 3、徒手操（2个8拍） 扩胸运动 b、振臂运动 c、腹背运动 d、弓步压腿e、活动小关节f、摆臂 组织： ○——学生 △——教师 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求：动作到位有力，规范。 二、育心强体增智促技（基本部分） 活动1：素质拓展训练 活动规则：学生围成圈以后，跑步中按教师指令做，如，后面的同学双手放在前面同学的肩上，前面的同学把屁股坐到后面同学的大腿上，考察学生思维及集体协作能力。 教法引导：学生思考如何完成教师的指令。集体协作完成。 活动2：兔子舞 1、教师示范 动作要求：左左--右右--前后--前前前 2、学生集体做，并连续做完数次。 教法与学法：教师讲解，做示范动作；学生集体做练习。 活动3：反应速度练习 立棍练习：学生两排面对面立棍站立，当听到口令后，迅速跑到对面，握住对方的木棍，完成较好的组可适当增加距离。 要求：间距合理，避免发生碰撞。 活动4：步频练习 把学生手中的体操棍平放到草坪上，间距缩小，学生依次以最快的速度通过，动作要领：身体前倾，大腿抬起与水平线成35-45度角，两臂前后摆动配合两腿动作，要求步幅小，频率快而放松 活动5：步幅练习 把学生手中的体操棍平放到草坪上，间距缩小，学生依次以最快的速度通过， 动作要领：腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆动幅度大，摆臂积极，重心平稳移动，两腿的蹬与摆配合协调 教法与学法：学生要在小组间相互学习多看、多练、多问。练习中增强与他人合作的意识和交往能力 活动6：完整的动作实践： 小小搬运工 活动规则：把体操棍全部放回桶中，放到场地中央，学生平均分成四组，分别站在四个方向，依次把桶中体操棍运回自己的出发地。 要求：应用所学动作快速跑动，注意游戏的安全。 三 、 稳定情绪恢复心身（结束部分） 1集合整队，做放松练习(深呼吸,+前后两个学生结合, 互相抖动一下手臂。+互相背抖动一下身体。) 2课堂小结。 学情分析 初一年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期，心理、生理的发育波动强。男生爱动，喜欢对抗性强的运动项目如：篮球、足球、等项目。而女生则恰恰相反，喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。从身体素质方面来看男生力量素质差，但是灵活性和反应能力强。女生也是力量差，但是柔韧性好。对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理的进行体育锻炼。学习快速跑要结合游戏、比赛等方式。其次班集体初步形成，学生组织纪律性欠缺，与他人合作方面有一定困难，存在体质普遍较弱