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立定跳远教案 教 师：刘 玲 年 级：七年级 教学 内容 1、立定跳远 2、游戏：打大灰狼 重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。 难点：动地轻巧作连贯，双脚落 教 学 目 标 认知目标：使学生初步掌握立定跳远的动作技术，了解这项运动的动作要 领和锻炼价值。 技能目标：使学生上、下肢力量和身体协调性等得到锻炼，发展弹跳能力。 情感目标：激发学生对跳跃项目活动的兴趣，培养学生勇敢、果断、克服困难的优良品 质和积极进取、团结互助的意识。 课的 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 与 学 练 法 练习时间 练习次数 教 师 活 动 学 生 活 动 开 始 热 身 部 分 一、课堂常规 1、体育委员整队，报告人数； 2、师生问好； 3、宣布本课教学内容、目标与要求； 4、检查服装，安排见习生。 二、准备活动 1、拍手操 2、健身操(4*8拍) 教法： 1、教师语言要清晰； 2、教师讲解课堂要求和目标。 教法： 1、带领学生进行热身； 2、在音乐的伴奏下教师组织学生做健身操，声音洪亮，示范动作要准确、到位。 组织： ??????????? ??????????? ??????????? ??????????? ? 要求： 1、快、静、齐； 2、学生尽量背光、背风。 要求： 1、热身运动； 2、充分活动各个关节； 3、学生跟着教师一起练习。 2 5 1 1 学 习 提 高 部 分 教学内容： 1、立定跳远 重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。 难点： 动作连贯，落地轻巧 教法： 1、教师讲解立定跳远的重难点及注意事项； 2、学生分成四组，进行立定跳远的练习，要按顺序进行，保证安全； 组织： ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ▲ 5 3 课的 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 与 学 练 法 练习时间 练习次数 教 师 活 动 学 生 活 动 学 习 提 高 部 分 2、青蛙抓害虫 要求： 学生在掌握立定跳远地技术的基础上，尝试征服新的跳跃方式。 3、小组展示表演 要求：积极表演，大胆尝试。 4、游戏：勇敢者之路 游戏方法： 将学生分成人数相等的四队，成四路斜纵队站在预备线后。各队第一名学生站在起跳线后沿，做好准备。游戏开始教师口令后，第一名学生跳单双圈后，爬过障碍跨栏架，绕过标志物，往回跑至终点将红花套在队友的手，然后站到队尾。第二名学生依照前面的方法进行，直至全队轮流一次后，最后以先完成的队为胜。 游戏规则： ① 比赛时，必须立定跳远跳呼啦圈，而不能跨越跳； ② 每个人必须通过障碍跨栏架，如果跨栏架倒了，要及时扶起； ③ 每个人必须绕过标志物，方能返回； ④ 以用时少者为胜。 3、组长组织同学练习，教师鼓励每个学生及巡回指导； 4、强调在自主选图练习时，注意自我保护，防止意外事故发生； 教法： 各组依次出来展示动作，其他学生边看边鼓掌。 教法： 1、教师讲解游戏方法与规则，并提示学生在游戏中正确运用立定跳远的动作技术； 2、教师在组织学生进行游戏的过程中，密切注意学生活动情况，防止意外事故发生，并可适时适当的帮助部分学生更好的参与游戏活动。 要求： 1、各组设置的距离要合理，有秩序进行； 2、立定跳远动作准确，边练习边喊节奏。 组织： ?????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????? 要求: 1、动作连贯，双脚同时落地； 2、给同伴加油。 组织： ???????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????? 要求： 学生按组织要求分成四组，并根据游戏的规则进行竞赛。 12 3 8 3 1 1 课的 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 与 学 练 法 练习时间 练习次数 教 师 活 动 学 生 活 动 恢 复 整 理 部 分 一、放松操 1、闭目调整呼吸 2、头部放松活动　 3、拉伸放松活动 4、肢体放松活动 二、总结点评 三、宣布下次课内容，收拾归还器材 四、师生再见，击掌下课 教法： 1、放轻音乐带领学生进行放松性练习； 2、点评本节课的优缺点（以表扬为主），表扬积极的学生，同时宣布下节课的内容； 3、击掌下课，师生再见，回收器材。 组织： ????????????????????????????????????