收腹跳优秀教案.docVIP

收腹跳教案 授课对象：三年级 授课人：窦浩宇 课型：新授课 教学内容 收腹跳 教学目标 知识与技能：使学生掌握收腹跳技术要点，能熟练的运用跳跃的技术。 过程与方法：通过示范讲解，动作练习，提高学生的协调灵敏，增强学生的下肢力量。 情感态度与价值观：培养学生团结协作精神，在练习和游戏中体验成功的乐趣。 重点 蹬地起跳后能越过一定高度 难点 提膝、收腿、靠胸 安全提示 充分热身，预防运动损伤。 教学 过程 学习 内容 教师活动 学生活动 组织 时间 次数 强度 开 始 部 分 课 堂 常 规 集合整队、清点人数 检查着装、宣布本课内容 强调安全问题 安排见习生 将器材拿至场地。 体育委员整队，检查汇报人数。 向教师问好 认真听教师宣布本课内容、教学目标及要求。 ?????? ?????? ?????? ?????? △ ?代表学生 △代表教师 要求：快 静 齐 3分钟 1次 低 准 备 部 分 绕场跑2圈 徒手操（4*8拍） 辅助性练习 老师带领学生绕场跑2圈。 老师喊口令，带学生做徒手操。 老师讲解示范动作，带领学生做收腹跳的辅助性练习（原地纵跳，原地高抬腿等。） 学生认真跟随教师做徒手操。 充分活动身体各个部位，拉伸到位。 ?????? ?????? ?????? ?????? △ 要求：动作舒展 热身充分 9分钟 1次 中 基 本 部 分 跳垫子练习 （横躺、折叠、斜放、竖直） 2．收腹跳练习 3．比赛：障碍跳接力 老师讲解跳跃的基本动作，示范动作的时候强调要点，确保学生掌握这一技能。 先跑到垫子前面然后双脚并拢然后跳过垫子，之后加大难度，单脚跳到垫子前面在双脚并拢跳。 在示范过后，通过跳垫子的练习体会动作，提升学生协调性和跳跃能力。 在学生跳不过去的阶段引入收腹跳这一概念，讲解动作，示范跳垫子，然后让学生集体练习之后再来跳垫子。在都能熟练的跳过去之后，带领大家再次复习收腹跳的动作，强调重难点。 老师讲解比赛方法，规则，示范一遍，最后询问学生有没有什么问题。 1．听从老师的指导，进行跳垫子的练习。 积极主动跳跃，体会动作要点。 跳的时候认真主动，动脑思考自己存在的问题。 学生全身心的投入到比赛中，体验比赛带来的乐趣。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? △ 要求：保持队形，跳动积极。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? △ 要求：积极主动 10 分钟 6分钟 10 分钟 1 ~ 2次 2 ~ 3次 中 中 高 结 束 部 分 1．领做放松活动 2．课堂小结：针对学生的练习情况给予表扬与评价，以激励为主 3．送还器材。 4．师生再见 带领学生做放松操，放松身体，拉伸肌肉。 总结本课学习内容，强调重难点。 1.跟随教师认真做放松活动。 2.认真听教师的讲评，结合自身，课后继续练习。 ?????? ???????????? ?????? △ 要求：拉伸充分 放松肌肉 2分钟 1次 低 场地器材 足球场半块、标志盘若干、垫子8个、障碍物若干 预计练习密度 50%左右 预计平均心率 135~145次/分 课后反思:学生对于动作的掌握程度还不够，动作形态除极个别同学，其他人都完成的不够好，存在勾脚，俯背等现象，动作难度可能稍大。在以后的教学设计中，应尽量化简，让学生通过自己的努力就能完成动作，获得成就感，满足感。