怀孕21—30周相关孕育知识8.docxVIP

PAGE 1 PAGE 1 怀孕21—30周相关孕育知识8 本书包含了怀孕40周胎儿的发育状况和孕妇饮食的相关内容,期望为孕妇了解胎儿的发育状况以及自身饮食供应借鉴,帮助孕妇渡过一个安全健康的孕程。  怀孕21—30周相关孕育学问8  怀孕第二十八周  胎儿在二十八周时的发育状况  从28周开头，您就进入了孕晚期。要留意的事情许多呦！  28周的胎儿现在坐高约26厘米，体重约1200克左右，这时的宝宝几乎占满了整个子宫，随着空间越来越小，胎动也在减弱。尽管胎儿现在肺叶还没有发育完成，可假如万一发生早产，胎儿在器械帮助下也可以进行呼吸。  28周的时候孕妇会间或觉得肚子一阵阵发硬发紧，这是假宫缩，不必紧急。您需要留意的是避免走太远的路，不要站立的时间过长。有时间的话，专心的记录下每一次有规律的胎动。每次胎动，宝宝都会在妈妈的肚子中闹得翻天覆地，有时侯宝宝还会让自己翻一个身。您的肚子看上去凹凸不平，很有意思，是吗？好好享受吧！越是接近分娩，您就会越来越感到活动不便，身体不适。适当的参与些分娩课程，多了解些相关的内容，您会踏实些，心情会伸展些。此外，从现在到您分娩，最好多吃些豆类和谷类的食品，这不仅能满意孕妇身体的需要，同时还可以满意胎儿在这阶段对养分的需要。  妊娠的3-6个月是脑细胞快速增殖的第一阶段，称为“脑快速增长期”。主要是脑细胞体积增大和神经纤维增长，使脑的重量不断增加。第二阶段是妊娠7-9个月，其间支持细胞和神经系统细胞的增殖，及树突分支的增加，使已经建立起来的脑神经细胞，发展成神经细胞与细胞之间的突触接合，以传导脑神经细胞的兴奋冲动。对于人的智力来讲，脑神经细胞树突的增加远比细胞数目的增加要重要的多。  强生专家在这里要提示您的是，每个胚胎在子宫中的发育是不完全一样的，我们在这里只是给您一个简洁普遍的胎儿发育过程的介绍，假如您发觉自己的状况和我们为您介绍的有小小的出入的话，请不必慌张;或者您可以到医院咨询医生并做相应的检查。  怀孕28周饮食  怀孕28周需要什么养分？  本周开头，是胎儿生长最快的阶段，孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。在前期阶段，适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入，适当限制糖类和脂肪的摄入。适当补充维生素A和维生素D，留意体内钙、磷平衡。还要保持食物的酸碱平衡，两类性味不同食物合理搭配，才能满意身体的需要。为了防止下肢水肿，孕妈妈可以多吃些鲤鱼、鲫鱼、黑豆等有利水作用的食品，以缓解水肿症状。这一时期宝宝大脑发育进入高峰期，孕妇在此时可多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等。相关整本阅读：/ebook/03819dfea1c7aa00b42acb35.html  防治孕期贫血5大对策  1、多吃富铁食物