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第一节 食物中的有机物
通常人们把含有碳元素的化合物叫做有机化合物,简称,而把除有机物以外的其他化合物统称为,简称。
并不是所有的含碳的化合物都是有机物。如碳的氧化物、碳酸及其盐由于性质与无机化合物更接近,因此把它们归为无机化合物。
一、糖类
1.糖类:由、、三种元素组成,又叫做,是人体的主要供能物质。人体摄入的糖类物质主要是。
2.淀粉的检验:在食物上滴加几滴碘水,假设棕黄色的碘水变为,那么证明食物中含有淀粉。
3.淀粉在人体内的转化:食物中的淀粉在人体内不能直接被吸收利用,而是在淀粉酶和水的作用下,转变为溶解在血液中。在体内经缓慢氧化转变成和,同时放出,供肌体活动和维持体温。
4.淀粉分子是一种长链分子,相对分子质量从几万到几十万不等,属于。
二、油脂
1.组成:油脂的组成元素与相同,只是它们的分子组成和结构不同。
2.类别:通常情况下呈液态的油脂称为,呈固态的油脂称为。
3.作用:油脂是人体重要的物质,也是人体后备供能物质,一旦体内缺少糖类食物,这些脂肪就会分解释放出热能。
【思考】脂肪在人们心目中的地位每况愈下,甚至“谈脂色变〞,就连身上的脂肪都“恨不得除之而后快〞,这种说法科学吗?
【答案】不科学;脂肪是人体必需的一种提供能量的物质,因此应适量摄入一些含脂肪的物质,否那么会对身体造成伤害。
糖类与健康的关系
糖类是人类食物的重要成分,是由C、H、O三种元素组成的有机物。饮食中的糖类包括单糖(葡萄糖、果糖)、二糖(蔗糖、麦芽糖等)、多糖(淀粉、纤维素等)。糖类主要的生理功能包括:提供热能、调节食品风味、维持大脑功能所需的能源、调节脂肪代谢、提供膳食纤维等。膳食中缺乏糖类会导致全身无力、疲乏、血糖含量降低,产生头晕、心悸、脑功能障碍等。膳食中糖类过多就会转化成脂肪存在于体内,使人过于肥胖而导致疾病,如高血脂、糖尿病等。
例题:
1.以下富含糖类的食品是( )
①③ B. ①④ C. ②④ D. ①②
2.如图是一罐刚开启的雪碧饮料,其饮料成分中属于有机物的是( )
A.只有② B.只有④ C. ②④ D. ②③④
3.以下化合物属于高分子化合物的是( )
A.CO(NH2)2 B.甲烷
C.淀粉 D.二氧化碳
4.大米的主要成分是淀粉〔化学式为(C6H10O5)n〕。请你指出淀粉在人体内经酶的作用,与水经过一系列反响后所生成的能被人体吸收的最终产物( )
A.葡萄糖 B.蔗糖 C.油脂 D.纤维素
5.“饭遭殃〞是綦江的一种品牌食品,制作原料包含了以下物质,其中富含油脂的是( )
A.花生 B.味精 C.辣椒 D.瘦牛肉
三、蛋白质
1.作用:蛋白质是构成的根底物质,是帮助和所需要的主要营养物质。
2.在人体内的转化:食物中的蛋白质进入人体后,在蛋白酶和水的作用下,逐步分解成可被人体吸收的另一类重要有机物——。
【思考】请查阅资料,写出几种富含蛋白质的食物?
【答案】动物性食物和豆类食物富含大量蛋白质,例如猪、牛、羊的肉,以及鸡、鸭、鱼、虾、蟹等;一些动物的蛋类和动物所产的乳类都富含大量蛋白质,如鸡蛋、鸭蛋、牛奶等;豆类食物以及豆制品还有大量蛋白质,比方大豆、黑豆、豆腐等。另外,一些植物的干果或种子内除富含油脂外,还富含蛋白质,例如花生、瓜子等。
四、维生素
1.作用:调节,保持身体健康。
2.几种维生素的功能:维生素A有助于,缺乏维生素A,会引起;维生素C对和的健康有重要作用,缺乏维生素C,会引起;维生素D有助于和的生长发育。
例题:
1.人类为了维持生命和健康,必须摄取一定量蛋白质。以下食物中富含蛋白质的是( )
2.新鲜的蜂蜜可直接使用,也可配成水溶液,但不可用开水或用高温蒸煮。由生活常识判断,以下说法正确的选项是( )
A.蜂蜜水溶液无色、无味 B.开水会使蜂蜜结晶析出
C.蜂蜜中富含糖类物质 D.蜂蜜营养丰富,适宜所有人群
3.小明同学出现了腹泻的病症,医生建议他暂时不要吃富含蛋白质和油脂的食物。小明同学应该选择的早餐是( )
A.馒头和稀饭 B.鸡蛋和牛奶
C.油条和豆浆 D.肯德基和酸奶
4. 豆腐制作是
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