记忆有方 课件 心理健康-通用版.pptVIP

暖身小游戏 比一比：谁能在30秒时间内记住下面图形及图形中的数字。 5 9 6 3 1 8 刚才你看到了哪几种图形？ 你还记得这些形状中的数字是什么吗？ 5 9 6 3 1 8 什么是记忆力？ 记忆力是过去经历过的事情，其印象仍保留在头脑里，又能根据需要提取出来的能力。 分享聆听 提高记忆有没有方法、规律可循？ 记忆有方 下面大屏幕上将会出现一组词组材料，请同学们用一分钟时间记住这些词组，然后默写。默写的顺序可以打乱 一分钟记住以下词 桂花、雨伞、订书钉、白板、榕树、枇杷、寺院、绵羊、操场、火箭、微信、戒指、马桶、足球、核弹、宇宙、电脑、松鼠、腊梅、视频、圆珠笔　 一分钟记住以下词 桂花、雨伞、订书钉、白板、榕树、枇杷、寺院、绵羊、操场、火箭、微信、戒指、马桶、足球、核弹、宇宙、电脑、松鼠、腊梅、视频、圆珠笔　 思考下列问题 1、根据大多数同学的默写情况，说说我们更容易记住哪部分材料，哪部分材料较难记？从中我们可以悟出记忆有什么规律？ 2、根据记忆规律一，如果现在让你重新记住这些词语，你会采用什么方法？　 记忆规律一：中间的材料较难记  对策：①把重要的材料放在最前面或最 后面记。 ②把长材料分割成短材料记，最后串起 来一起记。太长的内容分段记。 （20分钟后保持的量） 1天后记忆量 2天后记忆量 6天后记忆量 以刚记住10个单词为例 6.6(个) 7.2(个) 7.5(个) 5.6(个) 1小时后记忆量 0.6(个) 0.3(个) 记忆规律二：遗忘进程先快后慢 曲线表明了遗忘进程是不均衡的，在记忆的最初时间遗忘很快，后来逐渐缓慢，到了相当时间，几乎不再遗忘了。 对策：及时复习，先密后疏。 学习 课后复习 当天晚上复习 第二天复习 周末复习 每月复习 及时复习先密后疏 比较下面两组材料，看哪组容易记： A：365 108 1921701 2000 B：329 758 9264635 90986 记忆规律三：理解的材料容易记。 　　 对策：不要死记硬背，对一些枯燥的材料可赋于意义、联想、归类等记忆 　　 记忆方法训练 （一路死尸） “八国联军”：俄国、德国、法国、美国、日本、奥地利、意大利、英国 清兵入关：1644年 （饿的话，每日熬一鹰） 谐音记忆法 又叫换字法，是通过用相同或相似读音的字替换原字来记忆的方法。 尽量利用谐音将要记的内容编的生动有趣 1、谐音记忆法 499798 黑色金属：铁 铬 锰 （铁哥们） （四舅舅去酒吧） 3.14159 （山巅一寺一壶酒） 记住下列词语 小狗 帽子 自行车 山脚 白云 在山脚下，小狗戴着帽子、骑着自行车追赶空中的白云。 指将不同事物通过形象思维串联起来的方法，情节越离奇越容易记。 2、奇特联想法 情节越离奇越容易记 土地裂开了一条缝，向外喷出一桶桶啤酒。 土地上放了一桶啤酒。 土地—啤酒 * *