季节转换时应怎样应对季节性抑郁症.docVIP

季节变换时应如何应付季节性抑郁症 季节变换时应如何应付季节性抑郁症 季节变换时应如何应付季节性抑郁症 季节变换时应如何应付季节性抑郁症 应付季节性抑郁症的方法有好多种， 每一种都有不一样的针对性和不一样的治疗 方式。因为好多自然要素都会影响人们的情绪变化， 因此每到季节变换的时候多 多少少的会影响到一些人， 致使他们有不适的感觉出现。 下边就依据这一状况为 大家介绍一下在季节变换时应如何应付季节性抑郁症。 １。应付季节性抑郁症的生物学治疗方法： 这类治疗方法是基础， 心理治疗 和社会支持是重要的协助疗法。协助治疗是生物学治疗的重要手段之一。 ２。应付季节性抑郁症应实时采用抗抑郁药物治疗。 对有忧虑症状的患者可 短期归并使用平定等各样抗忧虑药物。 一般状况下，抗抑郁药物用药后三周左右 即可奏效，２－３个月内大多数病人病情即可显然好转或康复， 以后再保持治疗 ８－１２个月以预防复发。 ３。冬天应付季节性抑郁症的治疗， 最时兴的方法是光疗。 世界上最早接受 光疗的病例是由Ｌｅｗｙ （１９８２） 报告，患者是一名频频发生的冬天抑郁症 1 ——文章根源网，仅供分享学习参照 病人，光疗有效地控制了病情而获康复。 今后相关光疗的研究宽泛展开， 结果发 现，光的强度对冬天抑郁症的疗效至关重要，一般以为，强度为２５００勒［克 斯（Ｌｘ）］的光比４００勒（克斯）的光成效好。别的，光照时间长疗效好， 清晨照两小时比夜晚照两小时成效更好。 光疗的抗抑郁作用机理主假如它能克制 褪黑激素的分泌， 调整日夜节律的时相。 也有人以为光疗以增添血浆肾上腺素的 水平，增添外周淋巴细胞的功能来发挥抗抑郁作用。 光照疗法是治疗季节情绪失 调症的此后总很有效的方法。药物能够独自使用，也能够与光照疗法结合使用。 在家中办公室里多接受阳光照耀， 多进行户外活动对治疗季节情绪失调症很有帮 助。 2 ——文章根源网，仅供分享学习参照