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《前翻滚》教学设计 教学内容：1.技巧：前滚翻。2.游戏：快快跳起来。 一、教学目标： 1、认知目标：能说出前滚翻的动作要领。能说出游戏的方法、名称及要求。 2、技能目标：90%的学生学会前滚翻。95%的学生能熟练地游戏。 3、体能目标：发展灵敏、协调、柔韧等身体素质。发展学生反应、快速跳 跃能力。 4、情感目标：培养学生吃苦耐劳，团结协作、热爱集体的良好品质。 二、教学过程： （一）开始部分： 1.小干部整队，汇报人数，师生问好。 2.教师检查学生的服装鞋子情况。 3.宣布新课内容、要求。 ①技巧：前滚翻。 ②游戏：快快跳起 来。 (二)准备部分： 1.螺旋形慢跑。 2.拍手操一套。 ①伸展运动②体转运动③扩胸运动④体侧运动⑤踢腿运动 ⑥腹背运动⑦跳跃运动 3.专项准备活动。①抱腿深蹲团身练习②颈、踝、腕关节运动 (三)基本部分： 1.技巧：前滚翻： 重点：团身滚动。 难点：两臂撑地力量均匀，用头后着地。 技术要求：颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。 动作技术过程：蹲撑，提臀，两脚稍蹬地，两腿蹬直，获得向前翻转的动 力，同时屈臂，低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚。 当背腰着垫时，两手迅速抱腿，缩短身体的翻转半径，上体紧跟大腿成蹲立。 教法： （1）教师利用警察抓小偷的情景导入。 （问：小偷腿摔断了，而警察为什么完好无损。） （2）学生分组结合图片及动作要领自主体会尝试练习。 （3）集合队伍教师了解学生尝试掌握情况。 （4）教师给予评价激励并利用正方体与圆球的滚动让学生领悟团身紧的 重要性。 （5）学生分组练习。相互评价。 ①做前滚翻成并腿坐，体会腱的伸直过程。 ②团身滚动练习。 ③胸前夹手绢练习。 ④完整前滚翻练习。 （6）集合队伍学生到光荣垫示范表演。师生共同评价。 三、结束部分： 1.放松舞：《幸福舞》 要求：学生跟随音乐节奏畅跳即兴舞。做到放 松自然。 2.总结上课情况。要求：纪律严明，师生共同评议总结。 3.下课。