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教材
内容
往返接力跑
教学目标
知识与技能: 通过学习,80%的学生能基本了解接力跑的动作要领。
过程与方法: 通过练习,培养学生速度、灵敏、耐力等基本身体素质。
情感态度价值观:通过学习,培养学生互相学习、团结协作的精神以及对体育学习的浓厚兴趣。
重点
难点
重点:错肩交接棒;传接棒的时机与方法。
难点:上下肢协调发力;跑直线。
部
分
课 的 内 容
时
间
次
数
组 织 教 法 与要求
五育
育人
开始部分
课堂常规
集合整队,清点人数,检查服装,体育委员或班长向教师报告出勤人数。
师生问好
宣布本堂课内容
安排见习生
强调安全问题
3分钟
1
教法:
用语言、手势、口哨指导学生集合,清点人数,检查服装,问好,安排见习生。
宣布本节课学习内容
强调安全注意事项以及注意力集中程度
要求:讲解简洁,清晰明了,声音洪亮
组织:
*********
*********
*********
*********
要求:
集合快、静、齐
认真听讲,遵守课堂纪律
安全意识明确
通过课堂纪律的宣讲与实施,让学生初步形成良好的组织意识、纪律意识。
准备部分
热身跑
2.原地徒手操
头颈部运动
扩胸运动
振臂运动
体转运动
腹背运动
髋关节运动
膝关节运动
弓步压腿
踝、腕关节运动
3.游戏:双脚夹球跳
规则:画3条30米长的跑道,让学生站成纵队,由每队的排头学生双脚夹球,按照提前规定好的路线跳跃前进,到达终点线后,双脚夹球再跳回起点,先完成的队获胜。
4分钟
1
教法:
教师带领学生进行热身。
语言提示法:
提示学生动作的转换以及安全注意事项
要求:口令清晰,声音洪亮,动作优美。
组织队形:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
要求:积极热身,防止受伤
通过准备活动,调动学生参与活动的积极性,使学生对课的注意力与兴趣大大提升,使学生养成运动前热身的好习惯。
基本部分
一、讲解并示范接力跑的具体动作和要求。
动作方法:
将学生分成人数相等的6队,成纵队排在起跑线后,排头手持接力棒。发令后,各队排头迅速向前跑出,绕过本队前方标志物再返回,将接力棒交给本队接棒人后站在队尾,接棒人接棒后继续跑出,依次进行,直至最后一人。
二、组织学生自由分组练习,教师巡视指导,纠正错误动作。
三、优秀小组展示
四、比赛时间
学生站成6路总队,每队前方30米处放置一个标志桶,各队学生依次接力完成一次,最先完成的队伍为获胜组。
30分钟
1
组织队形:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
要求:
认真练习。
遵守课堂纪律,积极参与。
听教师口令,统一动作。
集中注意力。
教师示范时要仔细观察。
注意练习安全。
组织队形:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
要求:遵守游戏规则,注意安全。
通过分组练习,一方面让学生形成小组意识,培养规则、团队意识,另一方面,提升学生练习密度与强度,培养学生强健体魄,培养学生领导力。
结束部分
放松活动
两人一组相互抖抖手,自己敲打敲打小腿和大腿进行放松。
课堂常规
集合队伍,清点人数
总结本次课堂
指定学生收拾器材,宣布下课,师生再见
3分钟
1
教法:
带领学生做放松,以语言提示学生积极放松。
总结本次课堂。
结合练习讲评,积极鼓励学生。
师生再见,指定学生协助教师收器材。
要求:
告诉学生积极放松。
提醒学生注意安全。
组织:
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要求:
认真听讲,遵守课堂纪律。
积极放松。
通过课堂小结,使学生形成良好的课堂常规,形成有始有终的好品质,养成运动前后拉伸的好习惯
教
具
1.6个排球
2.6个标志桶
3.口哨1个
心率曲线预计
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
160
150
140
130
120
110
100
90
80
课后小结
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