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教师:
教学
内容
教材
剖析
教学
重点
《发展后滚翻能力的练习与游戏》教案
班级:人数:人课次:时间:第周
发展前、后滚翻能力的练习与游戏。
技巧是体操教学的主要教材内容之一,它内容丰富、形式多样、简略便行、实用
性强、贴近生活,深受学生喜爱。后滚翻组合动作是小学技巧运动中主要的教学内容,
也是一些运动项目的协助练习和自我保护方法,能为此后学习器械体操动作确立基
础。本课经过游戏化的教学方式,授课形式有一定的趣味性,能够让乏味的技巧练习变得有趣。经过各样后滚翻游戏练习,发展学生的身体协调性,提高学生体能。
掌握后滚翻的动作技术要领,
会做相
教学
后滚翻动作的规范性,学生自己的身体
关游戏。
难点
协调性和力量素质。
教学
目标
场所
器材
教学
次序
开始
部分
(一)经过教学,使学生积极主动地参与学习,体验后滚翻的动作方法,掌握后滚翻游戏的方法和规则。
(二)复习后滚翻的动作要领,能较连接达成组合动作,发展学生的身体协调性和柔韧素质。
(三)让学生勇于展现自我,不怕困难,体验成功的快乐。
1.课前检查场所与器材。
场所:操场、跑道。安全
2.做好充分的准备活动。
器材:垫子、呼啦圈、播放器。举措
3.进行安全思想教育。
组织、教法
学法和要求
时
次
强
课的内容
间
数
度
教师活动
学生活动
一、讲堂惯例
1.指定会合地址(如图
1.在指定地址迅速会合。
2
1
小
分
1)。
1.整队会合。
2.体委整队向教师汇报人
钟
2.清点人数。
2.察看会合情况,听体
数。
委汇报出勤人数。
3.向教师问好。
检查服饰。
向学生问好。
4.仔细听取讲堂内容与要
宣布课内容。
4.宣布本课的教学内求。
5.安排见习生。容与要求。
5.见习生根据教师安排进
5.安排见习生。行学习。
队形组织示意图:
图1
要求:快、静、齐。
一、热身跑
让学生疏成两路纵队,
队形组织示意图:
2
1小
体育委员领跑(如图
2)。
分
钟
图2
要求:队形齐整,口号响
亮。
二、徒手操
1.教师口令指挥学生
1.学生成体操队形散开。
3
准备
成体操队形散开(如图
分
1
中
扩胸运动
队形组织示意图:
部分
3)。
钟
振臂运动
肩绕环
腹背运动
体转运动
前后弓步压腿
图3
绕膝运动
2.教师领做,用口令指
2.学生跟从教师进行练
挥。
习。
手腕、踝关节运动
要求:动作舒展大方,充
分伸展身体各个关节。
一、斜坡后滚翻
1.教师让学生做斜坡
1.学生做斜坡后滚翻游
30
8
中
基本
后滚翻游戏。
戏。
分
大
钟
要点:教师让学生疏两
注意:练习时依次进行,
部分
中
组,用垫子搭建斜坡,
注意安全。
练习时学生相互帮助。
2.学生做连续后滚翻游
结束
部分
二、连续后滚翻
2.教师让学生做连续
戏。
后滚翻游戏。
教法:教师将学生疏成
两组,用统一口令指挥
学生练习。
图4
要求:前一名学生做完练
习,后一名学生再接上,
注意安全。
三、脚夹沙包后滚
3.教师让学生做脚夹
3.学生做脚夹沙包后滚翻
翻
沙包后滚翻游戏。
游戏。
教法:教师先示范,再
要求:脚并齐沙包不掉地。
巡回看学生的练习,提
仔细练习,同学之间相互
示、纠正学生的错误动
帮助保护,注意安全。
作,强调安全保护。
一、整队会合
1.教师整队(组织见图
1.学生会合。
31小
二、放松练习
1)。
2.身心放松,跟教师一同
分
钟
2.教师播放音乐,率领做放松活动。
慢走抖腿。
学生做放松练习。
3.静听教师总结。
原地坐下拍、揉
讲堂总结。
腿,并播放音乐。4.值日生收还器材。
安排学生收还器材。
三、讲堂总结5.师生再见。
师生再见。
四、收还器材
五、宣布下课
平均
练习
运动强度
大
90~130次/分
40~45%
心率
密度
运动量
中等
预计
课后
脉搏
曲线
小结
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