“教学做合一”引领艺教课堂探析.pdfVIP

No.2,2023 2023年第2期 Serial No.470 文理导航 （总第470期） Liberal Arts Guidance ■专题研究 谈如何在高中体育中提高身体素质 张文军 （甘肃省庆阳市镇原县上肖镇仪封小学甘肃庆阳744504） 【摘要】高中生面对严峻的升学压力和沉重的 实现劳逸结合，增强身体素质 。因此，要想提高学生身 课业负担,往往会忽视体育锻炼，致使目前很多学生 体素质,需要加强学生的思想教育, 让学生意识到体 身体素质未能达标 。为此，教师需从体育锻炼思想和 育锻炼的重要性,进而激发自主锻炼意识,合理调节学 锻炼方法双向努力，科学安排体育课堂教学,只有让 习生活与体育运动之间的关系, 灵活利用学习生活的 学生意识到体育运动的重要性和趣味性 ,懂得力量、 间隙自行安排体育锻炼 。鉴于高中生在体育锻炼上的 耐力、速度、灵敏、柔韧等素质的具体锻炼方法,才能 惰性心理，教U师可从三个方面着手加以努力。 从根本上解决高中生身体素质提高问题。 （一） 保证体育课时 【关键词】高中体育教学;体育锻炼;身体素质 针对高中阶段较常见的 “借课”现象，体育教师应 人常说: “身体是革命的本钱 。”缺少良好的身体 与其他科目教师进行良好的协商,尽量不借课,如果 素质作为支撑，任何人都很难在自己喜欢的学习领域 实在无法避免，还需找机会尽快将课时补回来,保证 或工作岗位尽情施展才华，未来发展空间也必会受到 高中生每周需要的运动量 。如遇恶劣天气，体育教师 严重局限 。对青少年来说，高中正是身体发育的关键 可将室外体育课转为室内，利用多媒体或其他教学设 时期，合理的体育锻炼不但可以有效促进身体素质的 备为学生讲解体育理论知识,或以室内游戏的形式带 发展,而且能帮助学生缓解压力，提高学习效率 。然 领学生进行体育锻炼。 而,面对严峻的考学压力和沉重的课业负担,体育锻 （二） 突出体育锻炼的重要性 炼经常被学生和教师忽视,未能得到长久坚持和科学 教师要给学生细致讲解良好的身体素质与未来 指导，致很多高中生的身体素质未达到标准,身体健 生活学习之间的关系,以及良好的身体素质对未来发 康状况也十分令人担忧 。为此，体育教师需针对高中 展的帮助，让学生明白体育锻炼的意义 。体育教师还 生体育锻炼的这些问题,积极探寻解决方法 。从长期 要对学生思想加以引导 ，帮助他们形成终身体育意 体育教学研究发现, 教师从思想和方法两方面入手, 识,激发他们对体育锻炼的主观能动性。 培养高中生自觉锻炼的意识和体育锻炼的习惯，再配 （三） 增加体育教学的趣味性 合科学的锻炼方法，便可使高中生身体素质得到有效 教师在对学生进行思想教育时,要注意各种教学 提升。 技巧的灵活运用,力求增添体育课堂的趣味性,从而 一、加强学生的思想教育,培养自主锻炼意识 激发高中生参与体育锻炼的兴趣 。同时，教师还要注 高中体育课的作用在于帮助学生减轻学习压力