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体育与健康跳高教案正面助跑屈腿跳高 年级 高一 人数 ? 日期 执教 ? 班级 组班形式 周次 ? 课次 ? 内容 主题 1、跳高:正面助跑屈腿跳高 2、爬行：蚂蚁搬家 重点 单脚起跳，提膝屈腿。? 难点 有力脚起跳，手脚协同配合。 学习 目标 初步学习正面屈腿跳高动作，了解提膝屈腿能跳得更高，发展跳跃能力。学会器材共享，鼓励伙伴，提高合作的技巧。 2、学会游戏蚂蚁搬家的方法，提高协调和灵敏素质,逐渐养成团结、合作、诚信等优良品质。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 二 三 1’ 4’ 15’ ◆导入 老师整队 汇报人数 师生问好 ◆热身运动： 棍的活动 ◆跳高：正面助跑屈腿跳高 自主学练 “我能行” 交流互动“一起棒” 勇敢尝试“大家行” ? 6--8 3-5 10-12 ?3’ 2’ 1’ 3-4 ? 小 中 中 中 中 教与学： 1、快速集队 2、师生问好 3、宣布上课内容 明确目标进入角色 要求：精神饱满 教与学： 语言引入 生生互动 要求：开动脑筋 积极参与 教与学： 教师启发学生通过看书进 行自学，鼓励学生看一看，议一议，练一练。 2、学生自由分组看书自学，小组讨论，交流方法， 进行尝试性练习。 3、 教师参与、融入学生练习之中，观察学生练习情况，启发学生进行思考。 4、大组交流，师生共同提炼、归纳正确的跳高动作，并出示关键词和图示。 欣赏同伴和老师的演示，集 体练习。 改进方法，尝试越过约40厘米高度横杆，进一步体验练习。 大组展示，鼓励表扬。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ××××××××△ ×× ×× × × × × ××× × × × × ×× ×× × × × × ××× × × × × 四 五 六 12’ 2’ 1’ ◆爬行：蚂蚁搬家 1、蚂蚁爬 2、“蚂蚁搬家”比赛 放松活动：造房子 小结 1 2-3 1 1’ 3-5 1 中 中 小 要求： 1、单脚起跳，双脚落地。 知道要想跳得高提膝屈腿很重要。 3、互助互学，共同进步 教与学： 1、根据教师提出的方法、要求，两人一组进行蚂蚁爬的练习。 2、组长分配角色，各负其职，参与练习。 3、教师讲解蚂蚁搬家游戏方法与规则，组织学生进行比赛。 4、学生进行集体比赛。 5、教师语言激励，即时评价。 要求： 遵守规则 积极参与 互相鼓励 注意安全 教与学： 教师引导学生进行创想游戏。 师生共同活动。 要求：轻松愉悦 教与学：回顾上课内容，鼓励与表扬 要求：认真听讲 ×××××××× ×××××××× ×× ×× × × × × ××× × × × × 散点 场地器材 ?纸棒50根，呼拉圈8个等 安全保障 1、提示： （1）纸棒活动时避免碰到其他同学的头部和眼睛。 （2）跳高落地时注意屈膝缓冲，保护自己。 2、引导：学生增强自我保护意识，及时分流，避免场地中过于密集的练习场景。? 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 等? 43%左右 40%左右 课后小结 ?