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大学体育羽毛球高级班技术不足之处针对性训练教案
课次：15 班级： 教师：
教
材
内
容
大学体育标准教程
体育学院各专业课教材、体育运动羽毛球专项教程等
教
学
任
务
技术不足之处针对性训练
加强动作细节的训练，使之动作流畅实用。
部
分
教 学 内 容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
集合、整队，教师介绍本次课内容
5分
准
备
部
分
1、绕羽毛球场慢跑3-4圈
2、原地徒手操：8节
10分
基
本
部
分
羽毛球注意问题
70分
1、忌左脚撑地击球，这是杀球和高远球易犯的错误动作。
2、高远球尽可能在身体前上方击球，提前挥拍。
3、不打综合球
综合球是指不前不后、不左不右、不高不低的没有目的的球
基
本
部
分
分组比赛
4、斜线站位
这是最易被对方钻空子的方式，也是防守意识不强的表现。
5、忌心理包容不下搭档的位置，注意不了对手的位置，站位位置容易产生偏差。
6、失误是羽毛球比赛的最大敌人，打球过程需要态度绝对认真。
7、防守和进攻之间的两种转换是极易出现失误的环节，要尽量做好。
8、必须跑动积极，高点接球，减少球的滞空时间，形成有效打击。
9、一定注意对手心理惯性和盲点。
10、注意球的速度和高度的关系。
结
束
部
分
1、放松
2、根据上课情况给予小结
5分
场地
器材
羽毛球场、球拍、球若干
课后小结与
反思
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