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基于位移传感器的重载训练中拉铃力学性能测试分析 20世纪80年代初，随着技术的进步和计算机的广泛应用，从二维到3d的比赛体育动作的量化分析可以成为一种可能。从二维到3d的一种分散的运动分析方法的实现极大地激发了研究人员的积极性。最后，我们可以获得一些运动分析的具体数据，如速度、角度和长度。因此，有许多关于运动分析的研究。直到90年代末。由于竞技体育发展,对运动生物力学要求越来越高。那种以影像解析为主要手段的运动学分析,和以实验室模式的动力学测量,由于其结果滞后和精度等一些原因,在竞技体育科技服务和训练实践中越来越显得力不从心。 近年来实时检测技术的发展,特别是传感技术的应用,包括位移传感器,速度传感器,加速度传感器,角度传感器以及肌电等实时检测设备的应用,为运动生物力学提供了新的有效的分析手段和应用前景。 FitroDyne是一个原理简单的位移、速度传感检测装置,通过细线的拉动,测量出实际运动物体的位移和速度,计算出加速度,实时显示相应的曲线或数据。通过物体重量和加速度,进一步计算出物体在垂直方向的受力,以及运动过程中的做功和功率。利用这一装置可以实时的监控和反馈力量训练和专项力量练习过程中的基本运动学数据和相应的一些动力学参数。由于不需要人工的解析判读过程,因而反馈及时,分析客观。Jennings CL等曾经用FitroDyne对受试者进行下蹲跳和负重屈臂实验,证明FitroDyne测试评价人体肌肉最大功率能力具有很高的可靠性。 1 专项技术能力反馈 通过用FitroDyne位移位移传感器对举重专项力量练习的测试,探索位移、速度实时检测技术在举重训练评测和反馈中的应用。了解我省举重运动员的专项技术能力,技术特点和技术差异,协助训练过程的力学监控,提高训练效果。 关于举重技术的分析研究这些年来已经很多,本研究不准备对运动学分析做过多理论上的计算。希望通过实时显示传感测试系统的应用,探讨那些对实际运动训练有直接帮助的实时数据或力学指标,寻求运动生物力学手段在训练过程中的指导作用。 2 学习方法 2.1 年龄、体长 参加快拉测试的是江苏省举重队队员7人。平均年龄18.3±1.9,平均身高171.4±3.7cm,平均体重80.7±11.1kg。见表1 2.2 种方法是正确理解放在精确面。在这既 在测试方法中,补充仪器设置条件、记录数据的过程的描述。 垫木宽快拉。将杠铃架在一个木架上,做类似抓举发力快速拉铃动作。快拉作为专项训练的一种方法,在此省去了引膝提铃过程和支撑过程,是专门针对抓举发力过程进行的训练。同时为专门研究抓举发力提供了实时测试和实时监控的条件。杠铃木架高度为31cm。杠铃的半径22.5cm,实际杠杆起拉高度H=31+22.5=53.5cm。FitroDyne放置在杠铃右侧地面上,传感拉线扣在杠杆右端点,记录杠杠向上拉动的位移和速度。重量从120kg开始,每次增加10kg,直至失败。 3 结果与分析 图1是FitroDyne记录得到的杠铃快拉过程,从起拉高度53.5cm到杠铃最高点的速度和位移随时间变化的基本曲线。 3.1 重拉“杠杆”的检测 用位移传感器测量杠铃高度,是最直接最准确的物理量。每个人都有特定重量的最大高度。考虑各运动员的身高不同,为了进行比较,我们以身高作基准,计算每个运动员的相对杠铃最大拉高。表2显示每个运动员所能拉动的最大相对高度随杠铃重量的增加而下降。 从表3的相关性分析结果可以看出,各运动员提铃最大高度和提拉重量呈现高显著性负相关。相关系数很接近-1(表3),相对高度和重量之间表现出非常良好的线性关系。 杠铃的上拉高度,是实现成功抓举的基本条件。表2用上拉最大高度相对身高的百分比描述每个运动员上拉杠铃的相对最大高度。有研究显示,抓举过程杠铃的最高点大约在人身高的61.9±1.9%。本实验快拉动作主要测试发力过程,不做完整的下蹲,因而会比实际抓举动作提起更大的重量和稍微高一些的杠铃高度。实验数据显示,随着杠铃重量的加大,运动员上拉所能达到的最大相对高度随之下降。当下降到一定高度,则认为是失败动作。实验中发现成功的快拉动作杠铃最大拉高没有小于身高62%。 对抓举动作来说,根据运动生物力学角度和人体结构分析,这一相对高度是必须的。为了保证下蹲支撑,最终举起杠铃。在杠铃和地面之间,人体需要一个形成支撑姿态的垂直空间,小于特定相对高度,人体无法形成有效的支撑姿态。也就无法完成抓举过程。当然,各人的技术好坏和个体差异,这一相对高度会有微小的差别。如果能以较小的相对高度举起相同的重量,恰恰是技术好的表现,可以节省提铃所需要的能量。如果用较高的杠铃高度才能举起相应的重量,则说明力量能力充分,可以考虑技术上有没有改进的需要。 笔者曾经研究抓举过程中,杠铃高点和人体重心低点,达到的最大两心高度差。为有效支撑需要的“