幼儿园：大班体能活动跳高凳.docVIP

大班体能活动：跳高凳 活动目标 1、熟练掌握从高处往下跳的动作要领，从高处往跳下时能屈膝、下蹲以缓冲落地。 2、增进下肢的力量以及跳下时上下肢动作的协调和配合，培养自我保护意识。 活动准备 幼儿人手一张有一定高度的圆凳、录音机、磁带、软垫4张。 活动过程 1、场地中分散摆放许多凳子，教师带领幼儿成一路队形先绕着场地周围跑，再绕着场中的凳子跑。 2、做热身运动：上肢、下蹲、坐在凳子上踢腿、手撑凳子双脚跳、站在凳子上做动作、两臂平举单脚独立等。 3、幼儿自由玩凳。 （1）教师：现在请小朋友和凳子做游戏，想出了第一种玩法就是第二种，看谁的玩法多。 （2）幼儿按教师的要求进行自由探索活动，教师进行巡回指导，提醒幼儿注意安全。 4、从高处向下跳示范教学。 （1）教师：你们为什么能跳到地上而不飞到空中呢？（因为地球有吸引力）我们应该怎样保护自己的身体？ （2）教师请自由活动中从凳子上往下跳的幼儿进行示范，教师在一旁进行讲解，然后引导全体幼儿学习屈膝、向后摆臂、下蹲、轻轻落地的动作。 5、过河走小桥。 （1）在场地中将凳子拼接成4座连接紧密的小桥，鼓励幼儿先后次序用不同的动作走过小桥。 （2）幼儿分成四组一个接一个地进行过小桥比赛。 6、过断桥。 （1）将拼接小桥的凳子拆开摆放，凳子与凳子之间相隔1米的距离，幼儿分组一个接一个地从小桥的一侧依次登上一张凳子跳下，再登上另外一张凳子跳下，如此循环跳完最后一张凳子。 （2）分组进行过断桥接力比赛，听到“开始”的信号后，每组的第一名幼儿出发依次登上本组断桥的小凳子跳下后，再登上另一张凳子，完成最后一张凳子的幼儿跳下后跑回本组的起点，拍第二名幼儿的身体，第二名幼儿出发，如此循环反复到本组的最后一名幼儿完成。 7、教师带领幼儿在音乐中进行肢体放松活动：头部、肩部、手臂、腰腹部、下肢等。 8、教师：今天的游戏室有老师保护大家的，自己单独玩时不要随便为玩这种爬高和调高游戏。 师生共同收拾器械离开场地。