《健康评价与运动处方》课程教学大纲.docxVIP

51、《健康评价与运动处方》课程教学大纲 一、课程概况 课程代码课程名称：健康评价与运动处方课程学分：2 课程学时：32（理论学时：24；实验（实践）学时：8）课程性质：专业必修 开课部门：体育学院 建议修读学期：第三学年 第一学期 建议先修课程：运动生理学、运动解剖学适用专业（方向）：社会体育指导与管理二、课程地位、作用与任务 通过学习本课程，要求学生对运动处方有一全面的、系统的认识及基本的了解，掌握运动处方的基本要素和编写步骤。将所学知识应用到体育实践和日常生活中去，为不同个体设计个性化运动处方，应用运动处方指导自己和他人进行科学运动，并有助于终身锻炼习惯的养成，来适应健康大环境的需要，提高国民健康素养。 开展本课程前，学生应先学习运动生理学、运动解剖学等基础理论课程；通过学习本课程，再去学习运动营养学、运动医务监督等课程会有很大的益处。本课程在体育教育专业的课程体系当中，起着承前启后的作用。它不仅将之前所学过的运动解剖学及运动生理学中的要点进行了梳理，并加以实用到制定运动处方的实践当中，使得学生能够将知识转化为技能，提高了学生的实践能力。 三、课程目标 （一）教学目标 通过学习本课程，要求学生对运动处方有一全面的、系统的认识及基本的了解，掌握运动处方的基本要素和编写步骤。 将所学知识应用到体育实践和日常生活中去，为不同个体设计个性化运动处方，应用运动处方指导自己和他人进行科学运动，并有助于终身锻炼习惯的养成，为体育相关专业的学生掌握体适能的评定方法及如何为不同个体设计个性化运动处方，来适应健康大环境的需要，提高国民健康素养。 （二） 本课程支撑的毕业要求本课程支撑的毕业要求： 毕业要求 1 素质要求基本素质 热爱祖国，拥护中国共产党的领导，牢固树立并践行社会主义核心价值观，具有高度的社会责任感、良好的敬业精神、较强的创新精神和实践能力；遵纪守法，诚实守信，恪守学术道德规范；具有人文情怀、科学素养和审美情趣趣；具有弘扬中华民族体育文化精神的自觉意识；具有强健的体魄、积极的人身态度和心理素质。 专业素质 掌握体育学的基本理论、基本技能和基本方法，具备较强的专业技能；初步掌握体育学研究的基本手段和方法，能够运用体育学的理论和技能分析解决本专业领域各种实际问题；了解国家有关体育工作的方针、政策和法规；具有相关领域工作所需的创新精神、创业意识、和从业资格。 毕业要求 2 知识要求素养类知识 有良好的思想道德修养；掌握一定的自然科学、人文社会科学和创新创业知识，熟悉 1 门外语，能基本阅读本专业有关的外文文献；熟悉掌握计算机的应用知识；具有健康生活方式的有关知识。 专业类知识 系统掌握体育学基础知识和各个分支学科的专门知识；理解运动技能的有关原理；了解体育改革与发展动态以及体育科研发展趋势；初步掌握体育科学研究方法，能够撰写体育学术论文和研究报告。 （三）课程教学目标与毕业要求对应表 《健康评价与运动处方》课程教学目标与毕业要求的对应表 课程名称：健康评价与运动处方 任课教师：杨力源 课程性质：专业选修 课程学分：2 课程支撑的毕业要求 课程目标、达成途径、评价依据 毕业要求 1：基本素质 热爱祖国，拥护中国共产党的领导，牢固树立并践行社会主义核心价值观，具有高度的社会责任感、良好的敬业精神、较强的创新精神和实践能力；遵纪守法，诚实守信，恪守学术道德规范；具有人文情怀、科学素养和审美情趣趣；具有弘扬中华民族体育文化精神的自觉意识；具有强健的体魄、积极的人身态度和 心理素质。 教学目标：培养学生综合应用专业基础知识解决运动健康问题的能力。 达成途径：通过掌握运动处方的基本要素和编写步骤将知识转化为技能来解决运动健康问题。 评价依据：课堂笔记、提问和作业、课外作业和考试。 毕业要求 2： 专业类知识 系统掌握体育学基础知识和各个分支学科的专门知识；理解运动技能的有关原理；了解体育改革与发展动态以及体育科研发展趋势；初步掌握体育科学研究方法，能够撰写体育学术论文和研究报告。 教学目标：培养学生对运动处方有一全面的、系统的认识及基本的了解。 达成途径：通过将所学知识应用到体育实践和日常生活中去，为不同个体设计个性化运动处方，应用运动处方指导自己和他人进行科学运动。 评价依据：课堂笔记、提问和作业、课外 作业和考试。 毕业要求 2： 素养类知识 具有良好的思想道德修养；掌握一定的自然科学、人文社会科学和创新创业知识，熟悉 1 门外语，能基本阅读本专业有关的外文文献；熟悉掌握计算机的应用知识；具有健康生活方 式的有关知识。 教学目标：培养学生掌握运动处方计算器的使用 达成途径：通过学生互相制定力量耐力运动处方熟悉对运动处方计算器的使用 评价依据：课堂笔记、提问和作业、课外作业和考试。 四、课程内容 教学内容 作业要求 第一章