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拓展训练融入初中体育教学的可行性分析

体育课程是初中的一门关键学科，为了响应初中体育教学工作符合新课改要求的號召，体育教师可以将拓展训练融入日常教学，在打破传统教学模式的束缚之后，丰富初中体育教学内容，提高体育课程知识讲解和技能培训效果。初中体育教师应做好自身本职工作，全面结合教学要求，制订将拓展训练融入初中体育教学中的可行性方案，同时也要将提高学生体能训练效果和促进学生身体素质提升作为目标。本文从拓展训练的内容和特征入手展开阐述，针对其可行性进行全面探讨，为初中体育教师打造高效课堂提供参考依据。

传统形式的初中体育教学方法存在诸多不足，无法满足现代化教学要求。初中体育教师在认识到问题的严重性之后，应及时更新教学观念，创新教学方法，不断丰富体育教学内容，将拓展训练融入初中体育教学。这是现阶段提高初中生身体素质的一种重要方式，不仅强调学生体验，还正确引导初中生进行自我学习和自我教育。拓展训练涉及的内容较多，初中体育教师要明确此项工作融入的可行性，在培养学生公平竞争意识的同时，提高学生的团队协作精神，并在磨炼学生意志力的基础上，调动学生学习体育知识和锻炼身体的积极性，从而让学生始终以积极、乐观的心态面对学习和生活。

一、拓展训练的内容和特征

（一）内容

细致分析“拓展训练”，可知此种教学方式强调课外学习，即并不是单纯地通过书本获取知识，而是要投入自然环境，以锻炼学生在外界环境下发现和解决问题的能力为主，从而使学生具备较强的团队精神。初中生积极参与拓展训练，不仅能够更加独立地解决各种难题，还能独立适应社会，促进全面发展。通常状况下，拓展训练项目分为场地、野外、水上三个项目，并且每一个项目中还包括多个方面的子项目，在满足教学要求的基础上，让学生通过体验的方式具备较强的学习能力和锻炼积极性。

（二）特征

拓展训练融入初中体育教学中，不仅能够让学生记忆深刻，还能使学生在体验中得到启发，对提高学生的综合能力具有重要作用。传统的体育教学方法以“教”为主，拓展训练这种新型教学方法与之不同，在充分发挥应用价值之后，既能让学生在愉快的氛围中积极学习和锻炼，又能让学生在锻炼中领悟道理，便于教师深入挖掘学生的潜能。对初中生而言，积极参与拓展训练活动，不仅可以强化自身的创新精神，还能形成顽强和团结互助等优秀品格，同时学生也能挑战自我，具备克服困难的决心。除此之外，拓展训练会将多种类型的“高峰体验”内容融入其中，主要目的是让学生在激动、恐惧、喜悦、兴奋的过程中体验生活，增强战胜困难的勇气。初中体育教师在融入拓展训练期间会设置感恩环节，在学生具备感恩社会和感恩他人意识的基础上，促进学生全面发展。经过全面分析，笔者将拓展性训练的特征总结为综合活动性、挑战极限性、高峰体验性、自我教育性，具体内容如下。

一是综合活动性。初中体育教师在将拓展训练融入日常教学过程中，一定要保证组织开展的实践活动具有较强的综合性，如不仅要锻炼学生身体，还要格外关注学生的生理和心理需求，在帮助学生树立学习和锻炼信心的基础上，高效培养学生的团结合作和人际交往能力。近年来，拓展训练这种体育教学方法的应用率非常高，其在提高学生综合能力和综合素养方面发挥着不可替代的作用。

二是挑战极限性。这方面的特征非常显著，能够让学生通过挑战极限的方式提升自身体能。一般情况下，拓展训练以团队形式为主，着重强调集体的作用和力量，既能让学生学会与其他同学交流，又能让学生团结协作，从而使学生在集体中明确自我存在的意义。

三是高峰体验性。在我国教育改革工作全面开展的背景下，初中体育教学工作备受关注。初中体育教师充分应用拓展训练的“高峰体验性”特征，提高学生心理能力的同时，增加学生的活动量，为学生真实体验和感触提供机会，从而使学生具备较强的综合能力。

四是自我教育性。初中体育教师将拓展训练作为非常重要的一种教学方式，在让学生积极参与培训学习知识的同时，以学生为主体正确引导学生，进而让学生在学习和锻炼中进行自我教育。

二、拓展训练融入初中体育教学的积极因素

（一）满足初中体育教学模式创新要求

在现代社会发展趋势下，各个行业如果想要实现长远的发展目标，就要具备充足的复合型人才。传统形势下的“重文轻体”思想观念比较落后，难以满足现代化教学要求，加之我国教育部门颁布并实施《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，要求初中体育教师严格遵循“健康第一”的原则，在体育教学中着重强调自身对学生心理健康、身体健康、社会适应能力的引导，这就要将拓展训练融入其中，满足初中体育教学模式创新要求[1]。基于此，初中体育教师要以学生为主体，结合学生体育知识学习兴趣和体育锻炼要求不断丰富教学内容。拓展训练这种教学模式不仅符合教育改革要求，还能在激发学生体育锻炼兴趣的前提下，高效培养学生的团队协作能力、自我认同能力与社会适应能力。初中生正处于生