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乳房健康知识前言女性的乳房永远和生命、美丽联系在一起。然而，由于乳房属于女性身体最脆弱的部位，其病变率非常高。近年来，女性乳房健康问题已经到了令人忧虑的地步。据统计：在25岁以上的中青年女性中，各类乳房问题发生率高达70%，育龄妇女则更高达80%以上。全世界每年约有120万妇女患乳腺癌，50万人死于乳腺癌。而非常遗憾的是女性乳房保健和乳腺疾病预防意识比较差。做好乳腺健康，观念是第一要素！“及早预防、及早发现、及早治疗”达到预防生活化！把一切可能出现的健康问题消灭在萌芽状态。乳房重要性乳房构造乳房自检健康杀手穿对文胸日常保养乳房的重要性每年十月为世界乳腺癌防治月或警示月，10月18日为防乳癌宣传日，十月的第三个星期五是粉红丝带关爱日。“及早预防、及早发现、及早治疗”是粉红丝带乳癌防治运动的宗旨。乳房的构造女人是藤胸部是花子宫是果卵巢是根（维持女人青春活力）乳房与子宫的关系密不可分健康杀手乳管内乳头状瘤乳腺疾病是女性第一大杀手乳腺癌纤维腺瘤乳腺增生乳腺炎乳腺纤维瘤月经初期提早、绝经延迟的妇女患有乳腺疾病或良性肿瘤者肥胖妇女具有乳腺癌的家族史者年龄超过40岁仍未婚、未育、未哺乳的妇女平时爱生气、脾气不好的妇女长期接受X线照射的妇女也属于高危人群之列反复做人工流产的妇女哪些人需要提高警惕？健康杀手病变的其中原因之一是雌激素失衡雌激素少：痛经、月经不调、不孕、皮肤色斑、松弛雌激素多：月肌瘤经量多周期长、乳腺襄性增生（乳腺癌）、子宫穿对文胸文胸穿不对｜天使变魔鬼天生性副乳穿对文胸文胸穿不对｜天使变魔鬼你知道吗？有副乳的女性比没有副乳的女性患有乳腺疾病的几率要高出80%80%穿对文胸文胸穿不对｜天使变魔鬼严重性副乳穿对文胸文胸穿不对｜天使变魔鬼背部酸痛上肢麻木胸闷头晕“文胸综合症”血液循环障碍不穿内衣和穿错内衣的危害穿对文胸雌性激素分泌的逐年减少与地心引力女性20岁以后乳房平均每五年下垂和外扩2厘米30到40岁更会在此基础上下垂和外扩3厘米，上胸围减小，下胸围相应增加。25到29岁前后开始下垂，同时腹部脂肪开始增加，35到40岁期间明显松驰状态。乳房的意义乳房在不同的阶段赋予女人的神圣意义20岁30岁有着知性女人的委婉与大方青春美貌伴着梦想女人魅力40岁50岁从内而外散发的智慧与典雅岁月沉淀的内敛和成熟破坏身材的七大原因结婚生育不良的生活习惯环境污染内衣的破坏年龄增长地心引力遗传、疾病文胸的误区误区三：戴着睡觉可以防止下垂误区五：穿胸罩要把乳沟挤出来误区四：一副胸罩穿两年误区二：不同时期穿相同的文胸戴胸罩的误区一：买前不试穿穿错内衣的危害乳房的疾病延伸至胸部，整个乳房呈血肿乳腺疾病从腋下开始直通乳房，最后造成切割手术乳房疾病的诊断乳头内陷：输乳管本身发育不全，癌细胞侵犯乳晕区、纤维组织收缩的结果。乳房有斑、乳晕颗粒形状：内分泌、气血失调，毒素堆积乳头\晕黑、青筋：肝火旺，肝气郁结，代谢差乳头乳晕淡白：气血不足，循环不畅，脾胃虚乳房疾病诊断乳房保健、自检你会自我检查乳房吗？你检查的频率是怎样的？你每年会做乳腺及妇科检查吗？发现过什么问题？有重视过吗？通过自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用，女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要。自我检查时间应在月经之后的一周～两周进行。乳腺增生自我检查方法如下：左手上举或叉腰，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，触摸是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，触摸时手掌要平伸，四指并拢，用食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。如发现乳腺内肿物或出现乳头溢液等情况及时就医，避免耽误病情。站在镜子前双手下垂或双手叉腰，仔细观察双侧乳腺是否大小对称，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹，有无红肿，有无不正常突起等乳房自检视：左手上举或叉腰，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，触摸是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，乳房自检自我检查（3）（1）局限性皮肤凹陷（酒窝征）――深部癌肿或脂肪坏死及Cooper氏韧带所致。不对称则常是有病变所在（4）（2）单侧乳房表面静脉曲张――晚期乳癌或乳房肉瘤。局限性皮肤隆起――乳房肿块的部位。乳房检查一、视诊一般视诊乳头乳房皮肤乳头溢液自我检查（3）（1）乳头湿疹：癌细胞侵及乳头皮肤乳头偏位：牵向侧有癌灶。（2）乳头凹陷：乳头深部有癌肿。乳房检查一、视诊一般视诊乳头乳房皮肤乳头溢液自我检查（3）（1）乳房皮肤红肿→乳房炎症。乳房皮肤“桔皮样”外观→癌细胞侵及乳房表浅淋巴管