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第三部分体育选项课
跆拳道选项课
一、课程简介
课程名称跆拳道
课程编码36100301课程性质通识教育课程（必修）
适用专业普通院系学生开设学期第2、3、4学期
36学时
学时数/学期学分/学期1
（理论6学时，实践30学时）
先修课程：《大学体育I》、《体育与健康》
课程介绍：
跆拳道是黄淮学院大学体育选项课程之一。跆拳道选项课是以学生身体练习为主要
手段，以增进学生身心健康，全面发展身体素质，并传授相关徒手防身技术为目的的体
育实践课。该课程以增强学生体质和提高学生道德教育，具备从事跆拳道项目终身锻炼
的能力。
二、课程目标
（一）思政目标
1、以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，落实“立德树人”根本任务，
通过本课程的学习，使学生厚植爱国主义情怀，培养学生坚定的理想信念，正确的价值
取向和勇于担当的社会责任感，践行社会主义核心价值观。
2、通过跆拳道选项课学习，培养学生集体主义精神和团队意识以及良好的体育道
德为和习惯，进一步增强社会适应力。
3、通过跆拳道选项课学习，使学生树立公平竞争的意识和观念，培养尊重对手、
遵守规则、积极进取、不畏艰难、敢于挑战、超越自我的优良品质。
（二）知识目标
1、通过跆拳道课程的学习，使学生了解跆拳道的基本概念，初步掌握跆拳道基本技术动作。
2、掌握科学锻炼身体的方法，全面锻炼学生的身体，增强体质、增进健康。
3、了解跆拳道竞赛规则和裁判法及手势口令。
4、对学生进行思想品德教育，培养勇猛顽强的意志品质。
（三）能力目标
~91~
第三部分体育选项课
1、掌握跆拳道运动基本方法和技能，能够科学进行体育锻炼，提高自身运动能力。
2、培养学生体育运动兴趣，使学生养成终身体育锻炼的习惯，形成健康的生活方式。
3、能够自我监督，测试和评价个人体质健康状况。
（四）素质目标
1、通过跆拳道学习培养正确的世界观、人生观、良好的道德品质和合作精神，正
确处理竞争与合作的关系。
2、自觉通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度，
运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。
3、全面发展学生身体素质及跆拳道专项素质。
三、课程教学内容及学时安排
（一）理论教学内容及学时分配
级别主要教学内容学时思政元素
不断丰富知识，完善自我，努力成为
跆拳道概述；有氧健身相关理
跆拳道适应社会发展需求的体育人才。培养
论与方法；跆拳道竞赛规则与6
I学生终身体育意识和体育强国建设
裁判理论
的使命担当。
跆拳道规则裁判法；基本技战培养学生的吃苦耐劳、顽强拼搏的意
跆拳道
术分析；运动塑形相关理论与6志品质，科学锻炼的意识，养成终身
II
方法
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