2024-2025学年初中控制自我情绪不再成为校园动手党班会教学设计.docxVIP

2024-2025学年初中控制自我情绪不再成为校园动手党班会教学设计

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

教学内容

本节课的内容选自2024-2025学年初中社会·心理健康教育教材《自我情绪管理》章节。该章节主要围绕“认识情绪”、“情绪的影响”、“情绪调节方法”和“控制自我情绪”四个方面展开。具体内容包括：

1.认识情绪：让学生了解情绪的定义、类型和表现，认识到情绪是人的正常心理反应。

2.情绪的影响：分析情绪对个人行为、思维和生理的影响，使学生认识到情绪调控的重要性。

3.情绪调节方法：介绍几种常见的情绪调节方法，如自我暗示、换位思考、情绪释放等。

4.控制自我情绪：引导学生学会在遇到冲突和困扰时，运用上述方法调控情绪，避免冲动行为，成为更好的自己。

核心素养目标

本节课的核心素养目标分为三个方面：

1.自我认知：通过学习，学生能正确认识和理解自己的情绪，了解情绪的类型和表现。

2.自我管理：培养学生学会运用情绪调节方法，主动控制自我情绪，避免冲动行为。

3.社会适应：提高学生面对冲突和困扰时的应对能力，帮助他们更好地适应社会环境，建立良好的人际关系。

教学难点与重点

1.教学重点：

（1）情绪的定义、类型和表现：理解情绪是人的正常心理反应，能够识别和表达不同类型的情绪。

（2）情绪对个人行为、思维和生理的影响：认识到情绪调控的重要性，学会观察情绪对自身的影响。

（3）情绪调节方法：掌握几种常见的情绪调节方法，如自我暗示、换位思考、情绪释放等。

（4）控制自我情绪：学会在遇到冲突和困扰时，运用情绪调节方法调控情绪，避免冲动行为。

2.教学难点：

（1）情绪的内在机制：理解情绪产生的原因、情绪的传导和调节机制。

（2）情绪调节方法的运用：如何在实际生活中灵活运用情绪调节方法，达到调控情绪的效果。

（3）情绪与行为的关联：认识情绪与行为之间的关系，学会在情绪波动时保持理智，做出正确的决策。

（4）情绪调节能力的外部因素：了解社会、家庭、个人心理状况等因素对情绪调节能力的影响。

举例说明：

（1）情绪的定义、类型和表现：引导学生通过观察自己在不同情境下的心情变化，理解情绪的多样性。

（2）情绪对个人行为、思维和生理的影响：分析学生在考试紧张时出现的焦虑情绪，探讨焦虑对注意力、记忆力和生理状态的影响。

（3）情绪调节方法：教授学生自我暗示的方法，如在紧张场合对自己说“我能行”，帮助学生缓解紧张情绪。

（4）控制自我情绪：通过角色扮演，让学生模拟在冲突场景中运用情绪调节方法，学会控制情绪，避免冲动行为。

针对以上重点和难点，教师在教学过程中应注重理论联系实际，采用案例分析、小组讨论、角色扮演等多种教学方法，帮助学生深刻理解情绪管理的重要性，提高自我情绪调控能力。

教学方法与策略

1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：

-讲授法：通过讲解情绪管理的理论知识，使学生掌握情绪的定义、类型和表现，以及情绪调节方法等基本概念。

-案例研究法：分析具体案例，让学生了解情绪管理在实际生活中的应用，提高他们的情绪调控能力。

-小组讨论法：引导学生针对情绪管理相关话题展开讨论，培养他们独立思考和团队协作的能力。

-角色扮演法：通过模拟实际场景，让学生学会在冲突和困扰时运用情绪调节方法，控制自我情绪。

2.设计具体的教学活动：

-情绪管理知识问答：通过问答形式，检查学生对情绪管理基本概念的理解程度。

-情绪体验活动：让学生参与情绪体验活动，如情绪释放游戏，帮助他们更好地认识和表达自己的情绪。

-小组讨论：分组讨论情绪管理的方法和技巧，促进学生之间的交流和分享。

-角色扮演：组织学生进行角色扮演，模拟实际场景，培养他们在面对冲突时控制情绪的能力。

3.确定教学媒体和资源的使用：

-PPT：制作精美的PPT，展示情绪管理的理论知识、案例和活动指导。

-视频：播放情绪管理的实例视频，让学生直观地了解情绪管理的重要性和方法。

-在线工具：运用在线调查问卷、讨论区等工具，收集学生对情绪管理问题的看法，促进师生互动。

-教材和辅导资料：提供相关的教材和辅导资料，帮助学生巩固课堂所学知识。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对情绪管理的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道情绪管理是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于情绪管理的图片或视频片段，让学生初步感受情绪管理的重要性。

简短介绍情绪管理的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.情绪管理基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解情绪管理的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解情绪管理的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍情绪管理的方法和技巧，使用图表或示意图帮助学生理解。