爬越80-100厘米高的障碍物（教案）体育三年级下册.docxVIP

爬越80-100厘米高的障碍物（教案）体育三年级下册

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

设计意图

结合三年级学生的身体发展特点，本节课旨在通过“爬越80-100厘米高的障碍物”的实践活动，锻炼学生的攀爬能力和身体协调性，增强学生的自信心和团队协作意识。课程内容与教材紧密关联，旨在提高学生的运动技能，培养学生的体育兴趣，为后续体育课程打下坚实基础。

核心素养目标

1.运动能力：提高攀爬障碍物的技能，增强身体协调性和灵活性。

2.健康行为：培养积极参与体育锻炼的习惯，增强自我保护意识。

3.体育精神：培养勇敢、自信、团队协作的精神，遵守运动规则，尊重对手。

重点难点及解决办法

重点：掌握正确的攀爬技巧和身体协调性。

难点：安全意识与自我保护能力的培养。

解决办法：

1.通过示范和分解动作，让学生明确攀爬技巧，逐步掌握要领。

2.设置不同难度的障碍物，让学生逐渐适应并克服恐惧感。

3.强调安全意识，进行安全规则教育，教会学生如何自我保护。

4.采用小组合作方式，让学生相互监督、鼓励，共同提高攀爬能力。

5.定期进行评价与反馈，针对学生个体差异，制定个性化训练方案。

教学资源

-障碍物器材（80-100厘米高的障碍物）

-安全防护装备（如护具、防护垫）

-教学场地（平坦、安全、足够大的运动场）

-视频教学资料（攀爬技巧演示视频）

-口哨

-计时器

-秒表

-班级管理软件（用于记录学生进度和反馈）

教学过程

一、课堂导入

同学们，大家好！今天我们来上一节有趣的体育课。在开始今天的课程之前，我想请大家回忆一下，我们在之前的体育课上学习过哪些运动项目呢？对了，我们学过跑步、跳远、投掷等。那么，今天我们要学习一个新的项目——爬越80-100厘米高的障碍物。这个项目需要我们具备哪些能力呢？对了，需要我们有攀爬技巧和身体协调性。接下来，我们就一起来学习这个项目吧！

二、基本技能学习

1.观看攀爬技巧演示视频

请大家认真观看这段攀爬技巧演示视频，注意观察示范者的动作要领。看完之后，我会请一位同学来分享一下自己的观后感。

2.分解动作教学

-双手抓住障碍物边缘，双脚站稳；

-用力拉起身体，使膝盖靠近障碍物；

-双脚夹住障碍物，用力向上爬；

-爬过障碍物后，迅速调整姿势，继续前进。

3.练习攀爬技巧

现在，请大家分成小组，每组轮流练习攀爬技巧。在练习过程中，要注意以下几点：

-保持身体平衡；

-动作要迅速、有力；

-注意安全，避免摔伤。

三、实践环节

1.设置障碍物

我已经为大家准备好了80-100厘米高的障碍物，请大家按小组顺序，依次挑战。在挑战过程中，要遵守以下规则：

-服从指挥，有序进行；

-注意安全，佩戴好防护装备；

-尊重对手，公平竞争。

2.实践攀爬

现在，请大家开始实践攀爬。在攀爬过程中，要充分发挥自己的攀爬技巧，勇敢面对挑战。如果遇到困难，可以向队友寻求帮助，也可以请教老师。

3.总结经验

攀爬结束后，请大家回到原点，分享自己的攀爬心得。可以说一说自己在攀爬过程中遇到的问题，以及如何克服困难。

四、提高环节

1.设置更高难度的障碍物

根据大家的攀爬表现，我将为大家设置更高难度的障碍物。请大家做好准备，迎接新的挑战。

2.再次实践攀爬

请大家按照之前的分组，再次进行攀爬实践。在这次挑战中，希望大家能够发挥出自己的最佳水平，不断提高攀爬能力。

3.总结提高

攀爬结束后，请大家再次分享自己的心得。可以说一说自己在提高过程中取得的进步，以及如何克服新的困难。

五、课堂小结

同学们，今天的体育课到此结束。在这节课中，我们学习了攀爬技巧，挑战了不同难度的障碍物，大家在实践中不断提高自己的攀爬能力。希望大家在今后的体育锻炼中，继续努力，不断提高自己的运动水平。下面，请大家有序离开场地，准备下一节课的学习。

六、课后作业

1.回家后，向家人分享今天的体育课所学内容，让他们了解我们的体育锻炼成果。

2.课下练习攀爬技巧，为下周的体育课做好准备。

希望同学们能够充分利用课后时间，积极锻炼，不断提高自己的运动能力。我们下周再见！

知识点梳理

1.障碍物攀爬的基本概念

-障碍物攀爬的定义

-障碍物攀爬的类别

-障碍物攀爬在体育锻炼中的作用

2.攀爬技巧

-正确的攀爬姿势

-攀爬过程中的身体协调

-动力链的运用

-攀爬时的呼吸技巧

3.安全意识与自我保护

-安全装备的正确使用

-遵守攀爬规则

-紧急情况下的自我保护方法

4.团队协作与沟通

-团队协作在攀爬中的重要性

-沟通技巧在团队协作中的应用

-团队成员间的相互支持与鼓励

5.运动伤害的预防与处理

-常见运动伤害的类型

-运动伤害的预防措施

-运动伤害的处理方法

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