素质训练 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

素质训练教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：体育与健康

2.教学年级和班级：2023-2024学年高一（1）班

3.授课时间：2023年10月15日

4.教学时数：1课时

本节课将围绕人教版必修第一册中“素质训练”章节展开，旨在提高学生的身体素质，增强团队协作能力，培养良好的体育锻炼习惯。课程内容将紧密结合课本要求，注重实践与理论相结合，确保学生在实践中提升能力，在理论学习中丰富知识。

核心素养目标

1.培养学生积极参与体育活动的兴趣，提升体育与健康学科的学习动力。

2.发展学生的运动能力，通过素质训练增强体质，提高运动技能。

3.增强学生团队协作意识，通过集体活动培养良好的合作精神和沟通能力。

4.培养学生自我锻炼、自我管理的习惯，提高健康意识和生活自理能力。

重点难点及解决办法

重点：

1.素质训练的动作要领与技巧掌握。

2.团队协作游戏的策略与沟通。

难点：

1.学生个体差异导致的训练效果不一致。

2.学生在团队协作中沟通与协调能力的培养。

解决办法：

1.采用分层次教学方法，根据学生身体素质和技能水平分小组，确保每个学生都能在适合自己的层面上得到提升。

2.通过示范、讲解和练习，让学生反复练习重点动作，确保掌握正确的训练方法。

3.设计互动性强的小组活动，鼓励学生在游戏中主动沟通与协作，培养团队精神。

4.对个体差异明显的学生进行个别辅导，关注其进步，及时给予正面反馈，提高其自信心和参与度。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

1.软硬件资源：体育场地、跑步计时器、跳远沙坑、跳高架、篮球、足球、排球等。

2.课程平台：校园体育教学管理系统。

3.信息化资源：体育教学视频、运动技能指导电子书。

4.教学手段：现场示范、动作纠正、小组竞赛、学生互评。

教学过程

1.导入（约5分钟）

激发兴趣：通过展示上一节课学生们的运动成绩，激发学生对提高身体素质的兴趣。

回顾旧知：回顾上节课学习的运动技巧，如跑步姿势、跳远技巧等，引导学生思考如何进一步提高成绩。

2.新课呈现（约30分钟）

讲解新知：详细介绍本节课的素质训练内容，包括速度、力量、耐力、柔韧性和协调性的训练方法。

举例说明：通过具体运动项目，如短跑、跳远、俯卧撑等，说明各项素质训练的具体操作和技巧。

互动探究：分组进行讨论，让学生分享自己认为有效的训练方法，并尝试现场演示，教师进行点评和指导。

3.巩固练习（约20分钟）

学生活动：分组进行素质训练，学生根据自身情况选择合适的训练项目，教师巡回指导。

教师指导：在学生训练过程中，教师针对学生的动作进行纠正，提供个性化的指导和建议。

4.小组竞赛（约15分钟）

分组竞赛：将学生分成若干小组，进行素质训练项目的比赛，如跳远、俯卧撑、短跑等。

团队协作：在竞赛中强调团队合作，鼓励学生相互支持、相互鼓励，共同完成任务。

5.总结反馈（约10分钟）

总结提升：教师总结本节课的学习内容，强调素质训练的重要性，鼓励学生在日常生活中坚持锻炼。

反馈评价：学生分享训练感受和收获，教师对学生的表现进行评价，给予正面反馈，提出改进建议。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-《青少年身体素质训练手册》：提供详细的身体素质训练方法和计划。

-《运动营养学基础》：介绍运动营养的基本知识，帮助学生了解如何通过饮食提高运动表现。

-《运动损伤预防与康复》：讲解运动中常见的损伤类型、预防措施及康复方法。

-《中国学校体育课程标准》：提供国家对学生体育素养的要求和标准。

-《体育科学研究方法》：介绍体育科学研究的基本方法，培养学生的科研素养。

-视频资源：包含各种运动项目的教学视频，如跳远、短跑、篮球技巧等。

2.拓展建议：

-鼓励学生在课后观看与课程相关的教学视频，加深对动作技巧的理解。

-建议学生阅读《青少年身体素质训练手册》，结合自身情况制定个性化的训练计划。

-引导学生了解《运动营养学基础》，合理安排饮食，提高运动效果。

-提醒学生在运动过程中注意安全，学习《运动损伤预防与康复》中的预防措施，降低受伤风险。

-鼓励学生关注《中国学校体育课程标准》，了解国家对青少年体育素养的要求。

-培养学生体育科研兴趣，学习《体育科学研究方法》，尝试进行简单的体育科学研究。

-建议学生参加学校或社区的体育活动，将所学知识应用于实践，提高运动技能和团队协作能力。

教学反思与改进

在今天的素质训练课程中，我尝试了多种教学方法来提高学生的参与度和学习效果。通过观察学生的表现和收集他们的反馈，我发现了一些值得深思的地方。