大学生心理健康教育：探索美好生活——心理健康概述PPT教学课件.pptx

探索美好生活——心理健康概述项目一

1.了解心理学、心理现象的相关知识。2.了解大学生心理健康问题及影响因素。3.了解心理健康的含义与标准。4.熟悉大学生心理健康的标准。学习目标1.保持身心健康，保持乐观的心态面对生活。2.踔厉奋发，勇毅前行，以更加昂扬的姿态接续奋斗。【知识目标】【素质目标】

项目导航1.认识心理学和心理现象2.大学生心理健康状况及分析3.大学生心理健康提升方法

“我讨厌她们”夏嫣从小性格内向，喜欢独来独往，对人缺乏热情，不太合群。进入大学后，她发现自己难以融入班集体中，因为她不知道如何处理同学之间、宿舍舍友之间的人际关系，这令她伤透了脑筋。夏嫣和班上的同学基本不交流，集体活动也很少参加；同舍友的关系比较紧张，发生过几次不小的冲突，有时为一件小事争得面红耳赤。夏嫣说得最多的一句话就是“我讨厌她们”。这种日益恶劣的人际关系让她感到孤独苦闷，经常出现失眠和头痛，精神疲惫不堪，学习成绩也急剧下降。她觉得大学生活非常灰暗，感受不到任何快乐。一些大学生会因为社会转型加速、社会竞争加剧、学业成绩不理想、人际关系糟糕、情感问题、就业与规划问题以及经济问题等各种影响因素而出现一些心理不健康的症状，严重影响着大学生们的健康成长和发展。心理觉察【思考】：夏嫣为什么感受不到快乐呢？她该怎么做？

认识心理学和心理现象任务一心理课堂

心理学包含基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学等二级学科。基础心理学是心理学的基础学科，主要研究心理学基本原理和心理现象的一般规律。例如，认知神经心理学，从神经科学的角度来研究心理学的问题，把脑当作心理活动的物质本体来研究脑和心理或脑和行为的关系。它把人的感知、记忆、言语、思维、智力、行为和脑的机能结构之间建立了量的关系，用标志脑机能结构的解剖、生理、生化的术语来解释心理现象或行为。发展与教育心理学，研究人类如何成长、发育及学习，研究人从受精卵开始到死亡的各人生阶段，知行意的发展及衰老的特点，研究教育教学及学生学习过程中的学习规律及学习特点。应用心理学研究心理学基本原理在各实际领域的应用，包括咨询、工业、工程、组织管理、市场消费、社会生活、医疗保健、体育运动以及军事、司法、环境等各个领域。一、认识心理学

一、认识心理学心理学有很多分支。一类是理论心理学，主要包括以研究为指向的普通心理学、发展心理学、学习心理学、认知心理学、人格心理学、社会心理学、变态心理学、生理心理学、实验心理学、动物心理学。一类是应用心理学，主要包括以实用为指向的教育心理学、咨询心理学、临床心理学、工业心理学、消费心理学、法律心理学、广告心理学、心理测量学、管理心理学、健康心理学。

心理现象是心理学的研究对象，是心理活动的表现形式，不具有形体性，是人的内部世界的精神生活。心理现象是多种多样的，也是非常复杂的，可以说是当前世界上最复杂、最丰富多彩的现象。心理现象虽然复杂，但大体上还是可以将其分为两类，即心理过程和个性心理两个方面（图1-1）。二、认识心理现象

1.认知过程认知过程是一个人在认识客观事物时的心理活动过程，包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象等过程。二、认识心理现象（一）心理过程2.情绪和情感过程情绪和情感过程是一个人在对客观事物的认识过程中表现出来的态度体验。情绪主要体现的是生物学属性，情感更倾向于社会学属性。3.意志过程意志过程是为了改造客观事物，一个人有意识地提出目标、制订计划、选择方式方法克服困难，以达到预期目的的内在心理活动过程。

二、认识心理现象（二）个性心理心理过程是人们共同具有的心理活动。但是由于每个人的先天素质和后天环境不同，心理过程在产生时又总是带有个人的特征，从而形成了不同的个性。心理学所说的“个性”和我们生活中所说的“个性”概念不同，心理学所说的个性又称为人格，是指一个人在生活实践中经常表现出来的、比较稳定的、带有一定倾向性的个体心理特征的总和。个性心理由两方面组成：个性心理倾向和个性心理特征。

二、认识心理现象（二）个性心理个性心理特征包括气质、性格、能力，比较稳定地反映个体的个性特点。气质是人典型的、稳定的心理特点。性格是个人对现实稳定的态度和稳定行为方式的心理特征。能力是成功地完成某种活动的个性心理特征。2.个性心理特征个性心理倾向主要有需要、动机、兴趣和世界观。需要是人对一定客观事物的渴求或欲望。动机是直接推动人去行动以达到一定目的的内部动力。兴趣是一个人积极探究某种事物或从事某种活动的心理倾向。世界观在个性心理倾向中居于最高层次，决定着人的总体意识倾向。1.个性心理倾向

三、心理学的主要理论流派由于心理现象本身的复杂性，几乎在冯特的科学心理学出现的同时，关于这个新学科适宜的主题和方法的问题的争论就出现了。100多年来，科学界百家争鸣，各种各样，大