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《2坚持运动》（说课稿）-2023-2024学年五年级上册综合实践活动皖教版

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教学内容分析

本节课的主要教学内容是《2坚持运动》，来自2023-2024学年五年级上册综合实践活动皖教版。本节课旨在让学生了解运动的重要性，培养他们坚持运动的习惯。教学内容包括运动的种类、运动的好处、如何制定运动计划以及如何克服运动中的困难等。

教学内容与学生已有知识的联系：教材中提到的运动种类、运动好处等，与学生在生活中积累的体育知识和经验相关联。通过本节课的学习，学生可以将已有知识与新知识相结合，更好地理解运动对身体健康的重要性，并能够将所学应用于实际生活中。同时，本节课中的运动计划制定和克服困难等内容，也与学生的自我管理和毅力培养有关。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括健康意识、自我管理能力和问题解决能力。通过学习《2坚持运动》，学生将增强对健康生活方式的认识，提升个人健康意识。在制定运动计划和克服运动困难的过程中，学生将锻炼自我管理能力，培养持之以恒的品质。同时，学生在探究运动种类和好处时，将学会分析信息、解决问题，从而提高问题解决能力。这些核心素养的培养，有助于学生形成积极向上的生活态度，为终身发展奠定基础。

教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点是：

-运动的种类及其对身体健康的影响。例如，有氧运动、力量运动和柔韧性运动各自的特点和益处，这是学生需要理解和掌握的核心知识。

-制定个人运动计划的方法。教师需要强调如何根据个人兴趣、体质和目标来制定合理的运动计划，确保学生能够将理论应用到实践中。

-坚持运动习惯的策略。这包括如何克服运动中的困难和挫折，以及如何保持运动的动力和兴趣。

2.教学难点

本节课的教学难点包括：

-运动计划的个性化制定。学生可能难以根据自己的实际情况制定合适的运动计划，教师需要通过实例演示和指导，帮助学生理解如何平衡运动强度、频率和时间。

-克服运动中的心理障碍。一些学生可能会因为缺乏毅力或害怕失败而放弃运动，教师需要通过心理调适方法和激励策略，帮助学生树立信心，克服困难。

-理解运动对健康影响的科学原理。学生可能对运动如何具体影响心血管系统、肌肉系统和内分泌系统等缺乏深入理解，教师需要通过生动的案例和直观的讲解，帮助学生掌握这些科学知识。

教学资源

-硬件资源：多媒体教学设备、体育器材

-软件资源：教学PPT、运动软件或APP

-课程平台：校园网教学平台

-信息化资源：健康知识电子书籍、运动视频教程

-教学手段：小组讨论、案例分析、实地操作

教学过程

一、导入新课

同学们，大家好！今天我们要学习《2坚持运动》这一课。请大家回忆一下，我们在日常生活中都参加过哪些运动？这些运动给你们带来了哪些变化和感受呢？（学生回答）很好，运动不仅能够增强我们的体质，还能让我们更加快乐和自信。那么，如何坚持运动，让运动成为我们生活的一部分呢？今天，我们就来探讨这个问题。

二、探究运动的种类和好处

1.请大家打开课本，翻到第X页，我们一起来看看运动的种类有哪些。（教师引导学生阅读相关内容）有氧运动、力量运动和柔韧性运动，它们各自有什么特点呢？（学生回答）

2.那么，这些运动对我们身体健康有什么好处呢？请同学们分组讨论，并结合自己的实际经验，分享一下你们的看法。（学生讨论并分享）

3.现在，我们来总结一下同学们的讨论成果。运动可以增强我们的心血管系统、肌肉系统和内分泌系统，提高免疫力，减少疾病风险。同时，运动还能让我们保持良好的心态，减轻压力，提高生活质量。（教师总结）

三、制定个人运动计划

1.现在我们已经了解了运动的种类和好处，那么如何制定一个适合自己的运动计划呢？请大家阅读课本第Y页的相关内容，并思考如何制定个人运动计划。（学生阅读）

2.请一位同学分享一下你制定的个人运动计划，其他同学可以提出建议和意见。（学生分享并讨论）

3.根据同学们的分享，我们总结出制定运动计划的要点：明确目标、选择合适的运动项目、安排合理的时间和频率、注意运动强度和安全。（教师总结）

四、克服运动中的困难

1.在坚持运动的过程中，我们可能会遇到一些困难和挫折。请同学们谈谈自己在运动过程中遇到的困难，并分享一下如何克服这些困难。（学生分享）

2.根据同学们的分享，我们总结出克服运动困难的方法：调整心态、寻求支持、制定激励措施、保持毅力。（教师总结）

五、实践环节

1.现在，请大家分成小组，每组根据我们今天学到的知识，制定一个为期一个月的运动计划。要求：计划要切实可行，包含运动种类、时间、频率和强度等内容。（学生分组制定计划）

2.每组派一名代表向大家展示你们的运动计划，其他同学可以提出建议和意见。（学生展示并讨论）

3.最后，