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《体育》课程教学大纲《体育》课程教学大纲

课程名称：《体育与健康》

课程编号：课程编号

6

学分：学分

学时：106学时

课程性质：必修

相关课程：《普修课》、《选项课》、《保健课》

适用专业：全院所有专业

第一部份体育课教学大纲第一部份体育课教学大纲

一、课程的性质和任务

课程性质：体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体

育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目的公共必修课程;是学校课程

体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节;是实施素质教育和培养全面发展人才

不可缺少的重要途径。

课程任务:使学生掌握和应用基本的体育与健康知识及运动技能，增强体能;培养运动兴

趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；

提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；发扬体育精神，形成积极进取，

乐观开朗的生活态度。

二、课程的教学目的和要求课程的教学目的和要求

教学目的：

1,通过体育理论知识的学习，使学生正确认识体质、健康与体育的关系，为体育锻炼提

供有效的指导；

2,通过运动技能的教学，使学生掌握两项以上健身运动的基本方法和技能,能科学地进

行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法；

3,发展力量、速度、耐力、灵敏、协调等身体素质，增强体质；

4,了解各项规则与裁判法，提高欣赏高水平比赛的能力；

5,培养学生顽强拼搏、团结协作、敢于竞争的优良品质。

教学要求：

1.坚持从实际出发注重实效的原则。以学生的需求、气候情况、场地器材为基本

出发点，力求课设置的新颖性，多样性，注重实效，实事求是；

2.教师要以提高学生身心健康为主线，培养终身体育意识。

3.教师在教学过程中要合理安排练习密度和运动负荷，把体能的发展与知识技术技能

有机结合起来；

4.教师必须对学生加强安全教育，避免伤害事故发生。

三、本课程与其它课程的关系本课程与其它课程的关系

体育课程是学校课程体系的重要组成部分。和其他课程共同担负着培养德、智、体全面

发展的社会主义建设人才的重任。

四、课程设置

根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的基本要求，结合《学生体质健康标

准（实施方案）》的内容和我院体育教学师资、场地、器材等实际情况，对课程设置做以下

规定：

普修课：第一、二学期开设。开设项目：田径、篮球、排球、足球、太极拳、健美操及

身体素质练习：力量、速度、耐力、弹跳、协调、灵敏。

选项课：第三、四学期开设。开设项目：篮球、排球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、

武术、健美操、交谊舞。学生根据自己的运动基础和能力，在所开设的项目中选择一个有兴

趣的项目进行学习。

五、教学内容

（―）体育基础理论）体育基础理论

教学目的：使学生提高对身体和健康的认识，掌握有关身体健康的知识和科学健身的方

法，提高自我保健意识；了解运动竞赛规则、裁判法，提高欣赏能力。

主要内容：

1.体育概论：体育的功能

2.健康概论

3.奥运会知识

4.体育锻炼的科学方法

5.体育卫生与保健

6.运动竞赛：规则与裁判法运动竞赛：规则与裁判法

教学重点：体育锻炼的科学方法、各项目竞赛规则。

教学难点：怎样理解和运用体育与健康知识、竞赛规则。

（二）田径（二）田径

教学目的：使学生了解和掌握短跑、中长跑、跳跃、投掷的基本知识、基本技术和锻炼

方法；发展学生力量、速度、耐力等身体素质。

主要内容：

1.短距离跑

2.中长跑

3.跳跃

4.投掷

5.身体素质练习

教学重点：中长跑。

教学难点：掌握中长跑正确的呼吸方法。

（三）篮球