6.相信自己（教学设计）五年级下册心理健康同步备课系列.docx

相信自己

课前小游戏：找寻优点大挑战

活动内容

同学们，让我们来玩一个小游戏。请每个人在纸上写下自己的一个优点，并把它折成纸飞机。然后，大家一起飞向教室中央，再随机捡起一个纸飞机打开看。读出你拿到的优点，并猜猜它是谁的。这个游戏不仅能帮助我们认识同学的好品质，还能让我们更加了解自己。

目标

增强班级成员之间的相互了解与支持。

通过正面反馈提高个体自尊心。

情境导入：小勇的故事

第一部分：情境阅读材料

小勇是五年级的学生，他性格内向，平时不怎么爱说话。一次学校组织演讲比赛，老师鼓励小勇参加，但他因为害怕失败而犹豫了很长时间。最终，在妈妈的鼓励下，小勇决定尝试一下。经过认真准备后，虽然演讲过程中有些紧张，但小勇还是顺利完成了比赛，并得到了老师和同学们的认可。从此以后，小勇变得更加开朗自信了。

第二部分：提出问题

如果你是小勇，在面对这样的机会时你会如何选择？

小勇的经历对你有什么启示？

第三部分：总结

通过讨论我们可以发现，勇敢地迈出第一步往往比想象中要容易得多。当我们克服内心的恐惧、积极面对挑战时，不仅能够收获成长，还可能发现自己潜在的能力。

课堂活动

活动一：我是超级英雄

活动内容

将全班分成若干小组（每组4-5人），每个小组需要创造一个“超级英雄”，并为其设计特殊技能、外貌特征以及背后的故事。要求这些特点必须反映团队成员各自的长处。完成后，各组轮流上台介绍自己的超级英雄，并解释为何选择这些特质。

规则

分配角色时需确保每位学生都能参与其中。

设计过程中鼓励大家充分表达意见。

介绍时尽量让每个人都发言。

对话示例

A:我们的小队叫“光之守护者”，我们的队长拥有治愈一切伤痛的能力。

B:而我呢，则可以瞬间移动到任何地方去帮助遇到麻烦的人。

C:我负责制造快乐氛围，让人们忘记烦恼！

总结

这个活动让大家看到了每个人身上都有值得骄傲的独特之处。即使是最不起眼的优点也可能成为改变世界的力量之一。

活动二：小小记者面对面

活动内容

挑选几位同学作为“记者”，其余同学则是被采访的对象。“记者”需要提出关于自信心方面的问题，比如：“你觉得什么情况下最容易感到自信？”、“有没有什么事情让你觉得自己很厉害？”等。回答者应当诚实地分享个人经历及感受。

规则

提问环节限时3分钟。

回答时尽量详细具体。

听众要保持安静并给予尊重。

对话示例

J:请问小红同学，你在什么时候最能感受到自己的力量呢？

H:当我帮助别人解决了难题之后吧！那种成就感让我觉得自己很棒！

总结

通过倾听他人的真实故事，我们了解到每个人都有自己独特的价值所在。重要的是要善于发现并珍惜这份独一无二的价值。

活动三：我的未来不是梦

活动内容

每位同学领取一张空白卡片，在上面描绘出理想的自己——包括想要从事的职业、拥有的能力等。画完之后，围绕着梦想进行简短演讲，阐述为什么会有这样的憧憬以及打算如何实现它。

规则

绘制时间控制在10分钟以内。

发言顺序由抽签决定。

其他同学在听完分享后可提出建议或祝福语。

对话示例

Z:我的梦想是成为一名科学家，发明出可以净化空气的新技术。

X:那真是太酷啦！希望你能坚持下去，未来一定属于有梦想的人！

总结

设定目标并为之努力奋斗是我们走向成功的关键。不管你的梦想是什么，只要勇敢追求就有可能实现。

课堂总结

今天我们一起探讨了如何建立自信，并通过各种有趣的活动加深了对这一主题的理解。记住，每个人都是独一无二的，你们都有着无限的可能性等待发掘。最后给大家几点建议：

正视自身优缺点：清楚地认识到自己的长处与不足，学会接受它们。

设定合理目标：给自己设立短期和长期目标，分步骤去实现。

积极面对挑战：遇到困难不要轻易放弃，勇敢地迎难而上。

寻求支持：当感觉迷茫时不妨找朋友或者家人聊聊，他们的鼓励会给你带来很大帮助。

庆祝每一次进步：无论多小的进步都值得庆祝，这会让你更有动力继续前进。

课外活动：

家庭自信计划邀请家长一起参与制定一份为期一周的家庭自信提升计划。每天安排一项小任务，如赞美家人、学习新技能等。完成之后记录下当天的心情变化，看看这样做是否真的能让全家人都变得更加乐观开朗！