《形体训练》教案---第4课--行姿训练.pdf

课题第4课行姿训练

课时2课时（90min）

知识技能目标：

（1）了解行姿的基本动作要领

（2）掌握行姿的训练方法

教学目标（3）掌握行姿训练的注意事项

素质目标:

通过学习让学生树立正确的审美观，增强自信心；传承中国礼仪文化，重视行为规

范，并能做到知行合一

教学重点：行姿的基本动作要领，行姿的训练方法

教学重难点

教学难点：掌握正确的行姿

教学方法案例分析法、问答法、讨论法、讲授法

教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材、APP

第1节课：考勤（2min）→问题导入（5min）→传授新知（28min）→课堂讨论（10

教学设min）

第2节课：课堂实训（40min）→课堂小结（3min）→作业布置（2min）

教学过程主要教学内容及步骤设计意图

第一节课

【教师】使用APP进行签到培养学生的组

考勤

织纪律性，掌握学

（2min）

【学生】按照老师要求签到生的出勤情况

【教师】提出问题：通过问题导入

问题导入民航服务人员的行姿与普通人应有何区别？的方法，引导学生

（5min）主动思考，激发学

【学生】思考、举手回答生的学习兴趣

【教师】总结学生的回答，并引入新知，讲解行姿训练相关知识

一、行姿的基本动作要领

✈【教师】利用多媒体扫码播放视频“基本行姿”，并结合视通过教师的

频讲解新知讲解和课堂提问

的方式，使学生了

传授新知

（1）步态端正。昂首挺胸，收腹提臀，双肩放平、下沉，双目解行姿的基本动

（28min）

平视，重心稍向前倾，大臂带动小臂自然地前后摆动，摆幅在15°～作要领、行姿的训

练方法以及注意

30°，前后摆幅在一条直线上。掌心朝内，手指自然弯曲。膝和脚腕

事项等内容

不可过于僵直，应富有弹性。脚尖伸向正前方，脚跟先于脚掌着地，