立定三跳远 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

立定三跳远说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

一、设计思路

本节课以“立定三跳远”为主题，结合高一学生身心发展特点，以人教版必修第一册体育与健康教材为基础，通过分解动作、示范讲解、分组练习等方法，让学生掌握立定三跳远的技巧，提高学生的身体素质和运动能力。教学过程中注重激发学生的学习兴趣，培养学生的团队协作精神，确保教学效果。

二、核心素养目标

培养学生对体育运动的兴趣和参与意识，提高运动技能，发展身体协调性和力量素质。培养学生健康的生活方式和团队合作精神，增强自我保护意识，形成积极向上的体育精神。

三、重点难点及解决办法

重点：立定三跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节的协调性。

难点：控制身体平衡，确保跳远距离和准确性。

解决办法：1.分步教学，先进行起跳和落地动作的单独练习，再逐步结合腾空动作。2.逐个纠正学生的动作错误，强调关键动作的准确性。3.采用分组练习，让学生互相观摩、评价，共同进步。4.利用多媒体辅助教学，展示正确动作，提高学生模仿能力。5.通过游戏化教学，激发学生的学习兴趣，提高练习效果。

四、教学资源

软硬件资源：立定跳远沙坑、秒表、标志物、安全垫。

课程平台：体育教学平台，用于上传教学视频和课件。

信息化资源：立定跳远动作解析视频、在线测试题库。

教学手段：示范教学、分组练习、游戏教学、多媒体辅助教学。

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对立定三跳远的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们尝试过立定三跳远吗？觉得这项运动有趣吗？”

展示一些关于立定三跳远的图片或视频片段，让学生初步感受这项运动的魅力或特点。

简短介绍立定三跳远的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.立定三跳远基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解立定三跳远的基本概念、组成部分和技巧。

过程：

讲解立定三跳远的基本动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。

详细介绍立定三跳远的组成部分或技术细节，使用动作图解或示意图帮助学生理解。

3.立定三跳远案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解立定三跳远的特性和重要性。

过程：

选择几个立定三跳远的优秀案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、技巧和比赛成绩，让学生全面了解立定三跳远的多样性和竞争性。

引导学生思考这些案例对提高运动技能和比赛表现的影响，以及如何通过训练提高自己的表现。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组讨论如何提高立定三跳远的成绩，包括技术动作、训练方法等。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对立定三跳远的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括提高立定三跳远成绩的策略和方法。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调立定三跳远的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括立定三跳远的基本概念、动作要领、案例分析等。

强调立定三跳远在锻炼身体、培养竞技精神等方面的价值，鼓励学生积极参与体育活动。

7.课后作业（5分钟）

目标：巩固学习效果，提高学生的自主学习能力。

过程：

布置课后作业：让学生练习立定三跳远，记录自己的成绩，并分析如何改进。

要求学生下节课分享自己的练习心得和成绩进步，促进学生的互相学习和进步。

教学过程中，教师应密切关注学生的练习情况，及时纠正错误动作，鼓励学生积极尝试，营造积极向上的课堂氛围。同时，利用教学资源，如视频、图表等，丰富教学内容，提高学生的学习兴趣和效果。

六、学生学习效果

1.技术掌握：学生能够熟练掌握立定三跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节，动作协调性得到提升。

2.身体素质：学生的力量、速度、协调性等身体素质得到了有效锻炼，有助于提高整体运动能力。

3.安全意识：学生在练习过程中，对运动安全有了更深刻的认识，能够自觉遵守运动规则，减少运动伤害。

4.团队合作：通过小组讨论和课堂展示，学生的团队合作能力和沟通能力得到提高。

5.自我评价：学生能够对自己的运动技能进行客观评价，认识到自己的优势和不足，为今后的训练和比赛提供参考。

6.学习兴趣：学生对立定三跳远产生了浓厚的兴趣，愿意主动参与体育活动，培养了终身锻炼的意识。

7.竞技精神：学生在比赛中展现出的拼搏精神，有助于培养积极向上的生活态度和价值观。

8.应对挑战：学生在面对运动挑战时，能够保持冷