田径：跨栏跑—跨栏步 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

田径：跨栏跑—跨栏步说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

课程基本信息

1.课程名称：田径：跨栏跑—跨栏步

2.教学年级和班级：高一年级

3.授课时间：2023-2024学年第一学期

4.教学时数：1课时

核心素养目标

1.运动能力：培养学生跨栏跑的技巧和节奏，提高学生跨栏技术的稳定性。

2.健康行为：引导学生养成规律锻炼的习惯，增强学生自我保护意识和运动损伤预防能力。

3.理解与适应：让学生了解跨栏跑的规则和历史，培养学生对田径运动的兴趣和尊重。

4.体育精神：培养学生克服困难、团结协作的精神，以及良好的运动道德和体育竞赛精神。

重点难点及解决办法

重点：跨栏步的技术要领，包括起跨腿的摆动、支撑腿的支撑和推力，以及身体的协调性。

难点：跨栏步与起跑的衔接，保持节奏和速度的稳定性。

解决办法：

1.通过示范和分解动作，帮助学生理解跨栏步的每一个环节。

2.实施分步教学，先让学生练习起跨腿的摆动和支撑腿的支撑，再逐步过渡到完整动作。

3.利用慢动作回放和集体纠错，强化学生对动作细节的掌握。

4.设计节奏训练，让学生在固定节奏下进行跨栏练习，提高动作的连贯性和节奏感。

5.通过小组合作和竞赛形式，激发学生的学习兴趣，增强练习的积极性和主动性，帮助学生突破难点。

教学资源

1.软硬件资源：跨栏架、秒表、计时器、音响设备、运动服、运动鞋。

2.课程平台：学校体育教学平台，用于发布教学资料和视频。

3.信息化资源：跨栏跑技术教学视频、跨栏跑动作解析PPT、跨栏跑训练计划文档。

4.教学手段：示范教学、分组练习、游戏教学、竞赛教学。

教学过程设计

【导入环节】

1.活动时间：5分钟

-教师通过播放奥运会跨栏比赛视频，引导学生回顾跨栏跑的基本知识和比赛精彩瞬间，激发学生的兴趣和热情。

-提出问题：跨栏跑有哪些关键技术？如何才能在比赛中取得好成绩？

-引导学生思考，为后续课程的学习奠定基础。

【讲授新课】

2.活动时间：10分钟

-教师围绕跨栏步的技术要领进行讲解，包括起跨腿的摆动、支撑腿的支撑和推力，以及身体的协调性。

-利用PPT展示跨栏跑的动画和分解图，帮助学生直观地理解动作要领。

-讲解跨栏跑的技巧，如起跑后的加速、栏间跑的技术要求等。

【巩固练习】

3.活动时间：15分钟

-学生分组进行起跨腿摆动练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

-学生分组进行支撑腿支撑练习，教师巡回指导，强调支撑腿的力量和稳定性。

-学生分组进行完整跨栏步练习，教师巡回指导，纠正动作细节，提高动作质量。

【师生互动环节】

4.活动时间：10分钟

-教师提问：同学们，跨栏跑有哪些关键技术？

-学生回答，教师点评。

-教师提问：在练习中，同学们遇到哪些困难？

-学生分享经验，教师提供解决策略。

【课堂提问】

5.活动时间：5分钟

-教师提问：如何保持跨栏跑的节奏和速度？

-学生回答，教师讲解技巧。

-教师提问：如何提高跨栏跑的成绩？

-学生回答，教师总结。

【核心素养拓展】

6.活动时间：5分钟

-教师引导学生讨论跨栏跑对身心健康的好处。

-学生分享观点，教师总结跨栏跑的健身价值。

-教师引导学生思考如何在生活中践行跨栏跑的精神。

【总结】

7.活动时间：3分钟

-教师对本节课进行总结，强调跨栏跑的技术要领和核心素养。

-学生回顾所学内容，提出疑问，教师解答。

【课后作业】

8.活动时间：3分钟

-教师布置课后作业，要求学生完成跨栏跑动作的练习，并记录自己的进步。

【用时统计】

导入环节：5分钟

讲授新课：10分钟

巩固练习：15分钟

师生互动环节：10分钟

课堂提问：5分钟

核心素养拓展：5分钟

课后作业：3分钟

总计：45分钟

教学资源拓展

1.拓展资源：

-跨栏跑的历史与发展：介绍跨栏跑的起源、发展历程以及不同时期的技术特点，让学生了解跨栏跑的文化内涵。

-世界级跨栏运动员：介绍几位世界级跨栏运动员的生平事迹、训练方法和比赛成绩，激发学生的学习兴趣。

-跨栏跑的规则与裁判：讲解跨栏跑的比赛规则、裁判方法和评分标准，提高学生对跨栏跑竞技性的认识。

-跨栏跑的生理学原理：探讨跨栏跑对运动员的生理要求，如速度、力量、耐力等，帮助学生了解运动训练的科学性。

2.拓展建议：

-阅读相关书籍：推荐学生阅读《田径运动教程》、《跨栏跑训练指南》等书籍，深入学习跨栏跑的技术和训练方法。

-观看比赛视频：鼓励学生观看国内外跨栏比赛视频，学习优秀运动员的技术动作和比赛策略。

-参与跨栏训练：鼓励学生参加校内外跨栏训练班，提高自己的跨栏技术水平。

-组织跨栏比赛：在校内组织跨栏比赛，