起跑后加速跑 说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

起跑后加速跑说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

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设计意图

本章节内容旨在通过实践练习，帮助学生掌握起跑后加速跑的技巧，提高学生的短跑速度。通过理论讲解和实际操作，让学生了解起跑后的身体协调性、步频和步幅的关系，以及如何正确运用力量和技巧来提高跑步速度。教学过程中注重培养学生的团队协作精神和运动兴趣，为今后参加体育竞赛和日常锻炼打下良好基础。

核心素养目标

1.培养学生体育实践能力，提高短跑技术动作的准确性。

2.增强学生团队协作意识，学会在团队中共同进步。

3.培养学生坚韧不拔的意志品质，面对挑战时保持积极心态。

4.培养学生健康的生活方式和积极向上的运动态度。

学情分析

高二学生正处于青春期，身体发育迅速，运动能力有所提高。在体育与健康课程中，学生对短跑运动有一定的兴趣，但技术动作掌握程度参差不齐。部分学生在起跑后加速跑的技术上存在以下问题：

1.起跑反应慢，起跑后加速阶段速度提升不明显。

2.步频和步幅不够协调，导致加速跑过程中身体不稳定。

3.运动过程中呼吸节奏不均匀，影响速度和耐力。

4.部分学生缺乏团队协作意识，难以在集体项目中发挥协同作用。

针对以上情况，本节课的教学将充分考虑学生的个体差异，通过分层教学和个别辅导，帮助学生克服技术难点，提高运动能力。同时，注重培养学生良好的运动习惯和团队精神，为今后参加体育竞赛和日常锻炼奠定基础。

教学资源

1.软硬件资源：田径场、起跑器、秒表、计时器、音响设备。

2.课程平台：学校体育教学管理系统、体育教学平台。

3.信息化资源：体育教学视频、短跑技术分析软件、在线体育知识库。

4.教学手段：示范教学、分组练习、比赛教学、游戏教学。

教学过程设计

一、导入新课（5分钟）

目标：引起学生对起跑后加速跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们在比赛中有没有遇到过起跑后加速跑得不够快的情况？”

展示一些短跑运动员起跑后加速跑的精彩瞬间视频片段，让学生初步感受起跑后加速跑的魅力或技巧。

简短介绍起跑后加速跑的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

二、起跑后加速跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解起跑后加速跑的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解起跑后加速跑的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍起跑后加速跑的组成部分或技术要领，使用图表或示意图帮助学生理解。

三、起跑后加速跑案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解起跑后加速跑的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的起跑后加速跑案例进行分析，如奥运会短跑比赛中的经典瞬间。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解起跑后加速跑的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际比赛的影响，以及如何应用起跑后加速跑技巧提高比赛成绩。

小组讨论：让学生分组讨论起跑后加速跑的改进策略，并提出创新性的想法或建议。

四、学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个起跑后加速跑的技术问题进行深入讨论。

小组内讨论该技术问题的原因、解决方法和预防措施。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

五、课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对起跑后加速跑的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括技术问题、原因分析、解决方法和预防措施。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

六、课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调起跑后加速跑的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括起跑后加速跑的基本概念、技术要领、案例分析等。

强调起跑后加速跑在提高短跑成绩和运动表现中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用。

布置课后作业：让学生观看专业运动员的起跑后加速跑视频，分析其技术特点，并尝试在自己的训练中实践。

七、教学反思

在课后，教师应进行教学反思，评估教学效果，并根据学生的反馈和表现调整教学方法，以促进学生的持续进步。

学生学习效果

1.技术掌握：学生能够正确理解和掌握起跑后加速跑的基本技术要领，包括起跑姿势、起跑反应、加速阶段的技术动作等。

2.动作规范：学生在实际操作中能够按照正确的动作规范进行起跑后加速跑，减少了错误动作的出现，提高了动作的准确性和协调性。

3.速度提升：学生在训练后起跑后加速跑的速度有所提高，能够更快地进入比赛状态，提高了比赛中的竞争力。

4.耐力增强：通过持续的练习，学生的心肺功能和肌肉耐力得到增强，能够在比赛中保持较快的速度，延长比赛时间。

5.团队