重庆市大足区拾万中学高一体育 第六课 积极自觉地参与体育锻炼说课稿.docx

重庆市大足区拾万中学高一体育第六课积极自觉地参与体育锻炼说课稿

课题：

科目：

班级：

课时：计划3课时

教师：

单位：

一、设计思路

本节课以“积极自觉地参与体育锻炼”为主题，紧密结合高中一年级学生的身心发展特点，通过引入趣味性、互动性强的教学活动，引导学生树立正确的体育锻炼观念，培养良好的体育锻炼习惯，提高学生的体质健康水平。教学内容与课本紧密关联，旨在培养学生积极、自觉参与体育锻炼的能力。

二、核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的健康意识、运动技能和团队合作精神。通过体育锻炼，学生将学会如何制定个人锻炼计划，提高自我管理能力；在集体活动中，培养学生公平竞争、尊重他人、团结协作的品质；同时，增强学生的体质，提升心理健康水平，培养积极向上的生活态度。

三、学情分析

高中一年级的学生正处于青春期，身体和心理都在快速发展阶段。在知识方面，学生已经具备了一定的体育基础，能够理解和执行基本的体育动作。然而，由于个体差异，学生的运动技能和体质水平参差不齐，部分学生可能存在运动习惯不良、缺乏锻炼意识等问题。

在能力方面，学生的自主学习能力、合作意识和解决问题的能力正在逐步形成。他们能够通过观察、模仿和练习来提高自己的运动技能，但在面对复杂或难度较高的体育动作时，可能表现出一定的畏难情绪。

在素质方面，学生的健康意识逐渐增强，但部分学生由于学业压力或其他原因，对体育锻炼的重视程度不够，缺乏长期坚持锻炼的良好习惯。

在行为习惯上，学生的纪律性、团队精神和集体荣誉感有待提高。在课堂上，可能会出现个别学生参与度不高、不遵守纪律等现象，这对课程的顺利进行有一定影响。

综合来看，本节课需要针对学生的个体差异，采取分层教学的方法，激发学生的学习兴趣，培养他们的运动习惯和健康意识，同时加强课堂纪律管理，营造积极向上的学习氛围。

四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有本节课所需的教材《高中体育》。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如体育锻炼的示范视频和健康知识图表。

3.实验器材：根据教学活动需要，准备跳绳、哑铃等器材，确保器材的完整性和安全性。

4.教室布置：布置教室环境，设置分组讨论区，确保学生能够舒适地进行体育锻炼和讨论。

五、教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过展示学生喜爱的体育明星图片或视频，引导学生思考体育锻炼的重要性，激发他们的学习兴趣。

-回顾旧知：简要回顾上一节课学习的体育锻炼基本知识，如运动前的热身、运动中的技巧等。

2.新课呈现（约15分钟）

-讲解新知：详细讲解本节课的主题“积极自觉地参与体育锻炼”，强调体育锻炼对身心健康的益处。

-举例说明：通过展示不同年龄段、不同体质的学生如何合理安排体育锻炼的案例，帮助学生理解知识。

-互动探究：引导学生讨论如何根据自己的体质和兴趣选择合适的运动项目，以及如何制定合理的锻炼计划。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：组织学生进行分组练习，每个小组选择一种运动项目进行实践，如篮球、足球、羽毛球等。

-教师指导：巡回指导，观察学生的练习情况，针对个别学生的问题给予个别指导，确保安全。

4.课堂总结（约5分钟）

-总结本节课的学习内容，强调体育锻炼对健康的重要性，以及如何积极自觉地参与体育锻炼。

-提出课后思考问题，如“你最喜欢的运动项目是什么？为什么？”

5.作业布置（约5分钟）

-布置作业：要求学生根据本节课的学习内容，设计一份个人一周体育锻炼计划，并说明选择该计划的原因。

-要求学生下节课分享自己的锻炼计划，并进行互相评价。

6.教学活动细节

-导入环节：

-展示体育明星图片或视频，提问：“你们知道这些明星是如何保持良好体型的吗？”

-引导学生思考：“体育锻炼对我们来说有什么意义？”

-新课呈现环节：

-讲解体育锻炼对身心健康的益处，如提高心肺功能、增强肌肉力量、改善心理健康等。

-通过案例展示，如马拉松运动员、健身达人等，说明不同体质的人如何选择适合自己的运动。

-巩固练习环节：

-分组练习：将学生分成若干小组，每组选择一种运动项目进行实践。

-教师指导：观察学生练习情况，对动作不规范的学生进行纠正，确保安全。

-课堂总结环节：

-强调体育锻炼的重要性，鼓励学生积极自觉地参与体育锻炼。

-提出课后思考问题，引导学生思考个人体育锻炼计划。

-作业布置环节：

-要求学生设计个人一周体育锻炼计划，包括运动项目、时间、强度等。

-要求学生在下节课分享自己的锻炼计划，并进行互相评价。

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-体育锻炼与健康：介绍体育锻炼对心血管系统、呼吸系统、肌肉骨骼系统等的影响，以及如何通过锻炼来预防疾病。

-运动营养学：探讨