航空班身体素质练习 教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

航空班身体素质练习教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

主备人

备课成员

设计意图

本节课旨在通过航空班身体素质练习，提高高二学生身体素质，增强体质，培养团队协作精神。教学内容与《体育与健康》人教版必修第一册相关，结合航空专业特点，设计了一系列针对性的身体素质练习，如耐力、力量、速度、灵敏等，旨在提高学生的综合素质，为航空专业学习打下坚实基础。

核心素养目标分析

教学难点与重点

1.教学重点，

①熟练掌握航空班身体素质练习的基本动作，如跳绳、仰卧起坐、立定跳远等；

②通过练习，提高学生的心肺功能、肌肉力量和协调性；

③培养学生正确、规范的练习习惯，确保运动安全。

2.教学难点，

①在高强度练习中，引导学生合理分配体力，避免过度疲劳；

②针对不同学生的体能差异，进行分组练习，确保每个学生都能得到有效的锻炼；

③培养学生的团队协作意识，通过集体活动增强团队凝聚力；

④在练习过程中，引导学生关注自身动作的规范性，预防运动损伤。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

软硬件资源：体育器材（跳绳、哑铃、瑜伽垫、秒表等），音响设备。

课程平台：学校体育教学管理系统。

信息化资源：体育教学视频、在线健康知识库。

教学手段：多媒体教学设备（投影仪、电脑等），互动式教学软件。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。例如，预习航空班身体素质练习的注意事项和基本动作。

设计预习问题：围绕航空班身体素质练习，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。如：“如何通过跳绳提高心肺功能？”

监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。例如，通过学生提交的预习笔记或思维导图来评估预习情况。

学生活动：

自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解航空班身体素质练习的基本动作和注意事项。

思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。例如，思考如何结合个人体能进行跳绳练习。

提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。教师可以通过这些成果了解学生的预习情况。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过航空事故案例分析或视频展示，引出航空班身体素质练习的重要性，激发学生的学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解航空班身体素质练习中的关键知识点，如不同运动项目的技巧和注意事项。

组织课堂活动：设计小组比赛，如跳绳接力，让学生在实践中掌握跳绳技巧和团队合作。

解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。例如，针对跳绳时的呼吸节奏问题给予指导。

学生活动：

听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

参与课堂活动：积极参与小组比赛，体验跳绳技巧的应用。

提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：根据航空班身体素质练习的内容，布置跳绳技巧练习的作业，巩固学习效果。

提供拓展资源：提供与跳绳技巧相关的拓展资源，如专业跳绳教程视频，供学生进一步学习。

反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。例如，指出跳绳动作中的不足，并提供改进建议。

学生活动：

完成作业：认真完成跳绳技巧练习作业，巩固学习效果。

拓展学习：利用老师提供的拓展资源，观看专业跳绳教程视频，提高跳绳技巧。

反思总结：对自己的跳绳技巧练习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

《航空体育教程》

《健身与健康》

《航空专业学生身体素质训练指南》

《跳绳技巧与训练》

《团队合作与运动心理学》

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

（1）深入学习航空专业学生的身体素质要求，了解不同航空岗位对身体素质的具体需求。

（2）研究跳绳等有氧运动对心肺功能、肌肉力量和协调性的影响，以及如何通过跳绳提高身体素质。

（3）探讨团队合作在航空班身体素质练习中的重要性，分析如何提高团队协作能力和沟通能力。

（4）学习运动损伤的预防和处理方法，提高自我保护意识。

（5）结合航空专业特点，设计一套适合航空班学生的身体素质练习方案，并进行实施和评估。

具体拓展内容如下：

（1）航空专业学生的身体素质要求

航空专业学生在完成飞行任务时，需要具备良好的身体素质，以确保飞行安全。学生可以通过阅读《航空体育教程》和《航空专业学生身体素质训练指南》，了解不同航空岗位对身体素质的具体要求，如飞行员的反应速度、耐力、协调性等。

（2）跳绳技巧与训练

跳绳是一项简单易行的