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核心素养视域下体育教学如何培养学生健康行为

［摘要］:随着新一轮课程改革的深入，核心素养已成为培养学生的新目标，体育与健康学科核心素养是体育与健康学科本质观和学科教育价值观的反应，是学生通过学习体育与健康学科后所表现出来的关键能力与必备品格，包含运动能力、健康行为、体育品德三个方面［1］。在当前国家出台“双减”政策下，学生会有更多时间参与体育运动，学生的体质健康会有所提升，但如何培养学生的健康行为仍是体育工作者关注的聚焦点。本文从体育课堂教学入手，探讨在体育教学中如何有效的培养学生健康行为以及进一步提高学生的核心

素养。

［关键词］：核心素养；体育教学；健康行为

一、体育核心素养下培养健康行为策略

健康行为既关乎学生的身心健康，又涉及对外部环境的适应能力。健康行为亦可以理解为健康的生活习惯、体育锻炼习惯、健康的心理和良好的社会适应能力。培养学生的体育健康行为能够有效的提高学生的核心素养是得到广大教师肯定的，但并不是所有的体育教学内容都适合培养学生健康行为的，也就是说培养健康行为［2］要依据培养学生体育锻炼习惯、健康心理、社会适应等特征选择教学内容，本文主要以体育课堂教学内容为例，探讨如何培养学生健康行为。

1、根据体育课堂教学内容设计培养学生健康行为

不同课堂教学内容所涉及的培养学生健康行为各有不同，因此，在体育教

学过程中培养学生健康行为时，一定要根据主教材内容选择培养健康行为的内容、方法、策略手段［3］，让学生能够间接的通过体育与健康课培养良好的健康行为，以达到事半功倍的效果。

例如：在室外体育与健康课堂前，要求学生着装运动服、运动鞋再进入课堂，很大程度上能够避免运动装备缺失造成的运动损伤；在以耐力训练为主的体育课堂中要求学生自备常温白开水或葡萄糖盐水，在运动的过程中要及时补充水分和能量，在饮水的过程中提醒学生要依据少量多次的方法补充水分和能量，有助于学生在生活中养成健康的运动补给习惯；在以团队技巧类体育课堂中要求学生分组合作交流讨论，在此过程中有助于提高学生的社会适应能力。综上所述，不同的体育课堂教学内容选择，对培养学生有效的健康行为影响是不同的。

2、根据课堂学习目标设定培养学生健康行为

学习目标是预期的学习结果，它决定了教学活动的方向，也是确定教学评价的重要依据。体育课程目标［4］包括课程总目标、课程分目标、单元学习目标和课时学习目标，因此在体育课堂教学过程中培养学生健康行为要充分考虑课时学习目标。

例如：篮球进攻战术中传切配合第一课时，本节课在培养学生健康行为目标中，重点要解决的问题是传球准确性和切入时机的配合问题，为了解决这个问题，在本课时设定教学目标时，除了要注重传切两位同学的个人技术问题，也要关注传切两位同学的默契度，在分组练习时，传切配合的两位同学要提前练习，提升默契度；在练习的过程中两位同学除了“迈开腿”也要“张开口”，通过言语呼喊提醒对方传球和切入，整个过程有助于学生完成本节课设定的教学目标，亦能够提高学生的社会适应能力。

3、根据学生的实际情况培养学生健康行为

个体差异［5］也称个别差异、个性差异，是指个人在认识、情感、意志等

心理活动过程中表现出来的相对稳定而又不同与他人的心理、生理特点。学生个体之间的差异性值得每位教师关注。在体育与健康课堂教学过程中，教师应该根据不同学生特点进行教学设计，因为不同学生在的进入学校后的健康行为是不同的，教师应根据不同学生的特点适用合适的教学手段、因材施教，才能够更好的发展学生的健康行为，进而提升学生的核心素养。

二、核心素养下学生健康行为在体育课堂中的渗透

评判健康行为在体育与健康课堂教学中哪部分渗透最为合适，应从三个方面进行探讨。第一在健康行为渗透的过程中是否有利于学生运动技能学习，第二是否有利于发展学生的体能，第三是否有利于在体育课堂教学中发挥学生的主体地位。目前体育课堂主要形式为三段式［6］，由准备部分、基本部分、结束部分构成一堂完整的体育与健康课。各部分在教学设计中各有侧重点，但健康行为在各部分均有渗透，贯穿整堂课。因此为了在体育与健康课堂教学各部分中渗透健康行为，体育教师需要根据课程要求和学生个体情况选择渗透健康行为的具体部分，培养学生健康行为，提升学生的核心素养。

1、准备部分中渗透培养学生健康行为

在体育与健康课程准备部分中渗透培养学生健康行为，能够有效的帮助学生树立规则意识、养成健康科学的锻炼习惯，体育与健康课程准备部分包括一般性准备活动和专项性准备活动，体育教师利用准备活动除了可以使学生身体快速进入准备状态，充分预热，预防运动损伤，还可以帮助学生养成良好的锻炼习惯。

课例：羽毛球后场击打高远球动作技术练习（第一课时）——一般性准备活动中包括课堂常规，要求学生做到不迟到，队伍保证静、快、齐，保持安静的课堂纪律，认真听教师