养生阁:1-1007 大雪凛冬练筋骨,北方小伙的【御寒强体】运动指南.pdf

养生阁:1-1007 大雪凛冬练筋骨,北方小伙的【御寒强体】运动指南.pdf

  1. 1、本文档内容版权归属内容提供方,所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议,可选择认领,认领后既往收益都归您。。
  2. 2、本文档由用户上传,本站不保证质量和数量令人满意,可能有诸多瑕疵,付费之前,请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形,可联系本站下载客服投诉处理。
  3. 3、文档侵权举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多

养生阁:1-1007

大雪凛冬练筋骨,北方小伙的【御寒强体】运动指南

大雪,是二十四节气中的第21个节气,冬季的第三个节气,标志着仲冬时节正式

开始。此时气温显著下降,降水量增多,北方大地银装素裹,一派千里冰封,万

里雪飘的景象。

古人将大雪分为三候:一候鹖鴠不鸣;二候虎始交;三候荔挺出。此时阴气最

盛,阳气已有所萌动,正是北方小伙们强身健体、抵御严寒的最佳时机。本文将

从中医养生角度,为您详解大雪时节的御寒强体运动指南。

您可能关注的文档

文档评论(0)

医学归真 + 关注
实名认证
服务提供商

教师资格证持证人

学业咨询指导,写作修改,润色等;中医养生,中医保健等。

领域认证该用户于2025年08月31日上传了教师资格证

1亿VIP精品文档

相关文档